有這四味中藥男人竟能一生健康！

青春期和中年是男人最重要的兩個時期， 這兩個時期的男人的保健可以通過中藥來達到保健效果！

青春期祛濕熱：茯苓、白茅根

茯苓製品：茯苓餅

有調查指出， 98%的男性在青春期都會受到“青春痘”的困擾。 此時， 男性體內雄激素分泌水準增高、皮脂分泌活躍， 加上求學階段精神壓力較大， 容易生活不規律。 因此， 青春期的男性最常出現的問題就是長痤瘡， 愛上火。

白茅根

痤瘡多因肺經熱盛，

或脾胃濕熱引起。 這個年齡段的人不妨服用茯苓和白茅根這兩味中藥。 茯苓藥性平和， 能起到利尿、去濕、健脾的作用， 而且不傷正氣， 可每日用10克泡水飲用， 或與豬苓、澤瀉等煎水服用。 白茅根能清肺胃之熱， 還有涼血、清熱生津的功效， 建議直接泡水飲用。

中年解毒：葛根、白芍

葛根

30—55歲的中壯年男性， 工作和生活壓力都很大， 忙於應酬， 經常熬夜、喝酒。 如果不注意調養， 很容易出現高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病。

這個年齡段不妨服用一些有解毒功效的葛根。 據《本草綱目》記載， 葛根性涼、氣平、味甘， 具清熱、降火、排毒的功效。

現代醫學研究也表明， 葛根中的異黃酮類化合物葛根素對高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病有一定療效。 可煎湯或搗汁加米湯服用。

白芍

另外， 白芍有疏肝的作用， 經常飲酒的人可以選擇這味中藥泡水飲用， 可使氣血調和， 陽氣外達。