蔬菜瘦身湯的做法

隨著現在生活的不斷進步， 人們對飲食的要求是越來越高了， 想要吃到放心安全營養的食物， 當然在家裡做是最好的。 今天小編就為喜歡做飯的朋友來介紹蔬菜瘦身湯的做法。

1.1湯鍋中倒入少許油， 放入洋蔥塊和一半的番茄塊， 用小火煸炒1分鐘， 直至番茄出汁變軟

2.2將萵苣筍去皮， 番茄、胡蘿蔔、洋蔥、萵苣筍洗淨， 切成大小相同的滾刀塊；甜玉米切圈、芹菜洗淨切成段

3.1大火煮開後放入胡蘿蔔、萵苣筍、甜玉米

4.2往湯鍋中倒入足量清水

5.再次煮開後轉中火

6.蓋上蓋子煮5分鐘

7.放入芹菜和剩餘的番茄塊， 繼續滾煮1分鐘， 最後加鹽和胡椒粉調味即可

吃得好， 身體才能好， 為了營養健康， 那麼我們還是儘量少去飯館吃飯， 在家裡做的更營養健康，