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男人腎虛吃鮑魚好嗎

鮑魚, 古稱鰒, 又名“鏡面魚、九孔螺、明目魚、將軍帽”。 因鮑魚的營養價值極高, 而使其成為了餐桌上的一道名貴菜肴, 鮑魚常年生長在深海之中,

具體很好的滋陰補養功效。

鮑魚的營養價值極為豐富, 含有二十多種氨基酸, 每百克鮮鮑魚肉含蛋白質23.4克, 脂肪3.4克, 無機鹽鈣32毫克, 鐵3.0毫克, 還有相當量的碘、鋅、磷和維生素A、D、B1等。 以下就概述下鮑魚的營養價值。

1、中醫認為鮑魚具有滋陰補養功效, 是一種補而不燥的海產, 吃後沒有牙痛、流鼻血等副作用。 《食療本草》記載, 鮑魚“入肝通瘀, 入腸滌垢, 不傷元氣。 壯陽、生百脈。 ”

2、鮑魚的殼是一種中藥, 被稱為石決明, 因其有明目退翳之功效, 古書又稱之為“千里光”。

3、鮑魚的殼——石決明還有清熱平肝、滋陰壯陽的作用, 可用於醫治頭暈眼花、高血壓及其他類症。

4、現代研究表明, 鮑魚肉中能提取一種被稱作鮑靈素的生物活性物質, 實驗表明,

它能夠提高免疫力, 破壞癌細胞代謝過程, 能提高抑瘤率, 卻不損害機體的正常細胞, 有保護機體免疫系統的作用。

5、鮑魚能雙向性調節血壓, 原因是鮑魚能“養陰、平肝、固腎”, 可調整腎上腺分泌。

6、鮑魚有調經、潤燥利腸之效, 可治月經不調、大便秘結等疾患。