手腳穴位保健瘦身有神效
工作的忙碌讓越來越多的人都忽視健康飲食的規律， 但是瘦身還是每個女性心中的夢想， 那麼該如何科學減肥呢， 大家都瞭解過穴位減肥嗎，
手腳穴位保健瘦身
可以刺激腸胃、治療便秘的穴位。 在小指下方骨頭的旁邊。
手心
手心和手背的穴位是完全不同的。
手背
液門
控制自律神經， 消除疲勞。 無名指和小指連接部分。
項強
可緩解肩膀酸痛。 食指和中指的連接部分。
陽池
促進血液迴圈， 改善身體發涼狀況。 在手腕的中央。
足部穴位按壓與足底按摩的區別
足部穴位按壓是東方醫學的傳統治療方法， 原理是通過經絡打通自己的全身氣道來緩解症狀。 而足底按摩是反射治療的一種形式， 其首要目的在於對疾病的診斷。 不僅是對足底， 更要對全身症狀診斷， 以探究疾病的根源。
雖然都是通過足底對全身進行的反射反應，
想要保健瘦身就選擇穴位減肥， 利用穴位減肥對自己的手腳進行穴位按摩， 堅持鍛煉下去， 身體不但強壯了， 還能得到減肥的效果。
