陳好讓皮膚迅速變白的獨家秘方(1)

? 提到陳好， 我們立刻會想到嫵媚、妖嬈的那個萬人迷。 那現在就來看看萬人迷-陳好讓皮膚迅速變白的獨家秘方吧。

獨家秘方--萬人迷營養水

陳好的飲食非常有規律， 每天早晨起來她都會喝很多水， 然後再吃早餐。 要知道， 她自己調製的“萬人迷營養水”可謂名聲在外， 不知有多少“毫米”們在跟著偶像學習：“在一杯清水中加入一勺蜂蜜、一片檸檬， 每天堅持， 可以起到排毒、美容的效果， 想不漂亮都難。 ”不過， 陳好還是強調， 睡眠更重要， 女人只有睡眠充足， 才能保持好皮膚。 另外， 陳好還告訴我們， 心態好其實才是最重要的，

健康開朗的心態勝過任何一貼精緻的面膜。

神奇的保鮮膜減肥法

熟悉陳好的人都知道， 她是名副其實的美食家， 所以在滿足自己的口腹之欲上從來不會虧待自己。 說到自己的減肥方法， 陳好認為一定要是健康的， 所以她選擇運動。 每次跑步前， 陳好都會把最想要減的部位用保鮮膜多纏幾層， 直至纏到密不透氣為止， 然後開始慢跑。 等跑完以後就會發現：這裡的汗水流得最多， 其效果也就可想而知了。 不過， 這個方法是不是放之四海而皆準， 陳好可就不知道了。

“好式”四大運動法寶

陳好青春靚麗， 充滿活力的形象歸功於堅持不懈的運動。 跑步、游泳、打羽毛球、騎自行車是她的四大運動法寶。 在跑步機上堅持慢跑40分鐘，

稍事調整後她會在游泳池中暢遊三個來回， 每回游10至15分鐘；然後再去打羽毛球放鬆一下。 不過， 陳好補充， 游泳並不能減肥， 只能起到塑身作用， 想要用游泳方式減肥的女孩子們可要留意了喲！另外， 運動不一定非要去健身房， 在家裡隨時都可以， 比如可以在床上做做仰臥起坐， 效果也很不錯呢。

開心快樂每一天

壓力每一個人都會有， 尤其是明星、公眾人物， 時時生活在鎂光燈下， 所承受的壓力可想而知。 關於壓力， 陳好有自己的應對方式， 首先， 她不會去想影迷們不喜歡自己了怎麼辦之類令人焦慮的問題， 她明白“十年河東， 十年河西”的道理， 人不能永遠在舞臺上紅一輩子， 關鍵是做好現在的工作。 其次， 她不會為自己背負過多的包袱，

努力做好每一件事， 不過於看重結果。 不管結果怎樣， 只要盡力就不會覺得遺憾， 壓力就會相應減少。 陳好說， 開心快樂地過每一天才是最重要的。