針灸養生減肥適合的人群

編者按：夏季來臨， 減肥熱再次席捲， 針灸減肥也受到越來越多的人喜愛， 那麼， 針灸減肥是不是人人都適合呢?針灸減肥又有哪些危害呢?

選擇適合人群的年齡段

減肥最合適的年年齡是在25～50歲之間， 因為這個年齡段的中青年人， 由於生理變化要經過一個較長的好動到不好動的過程， 每天能量消耗也由多變少， 因此容易產生肥胖。 但這個年齡階段的人體各方面的功能較健全， 通過針刺治療較易調整內在功能， 促進分解脂肪， 達到祛脂減肥的目的。

把握好減肥療程

針灸減肥治療要連續進行， 10次為1個療程， 隔日或每日1次， 至少堅持3個療程;3個療程之間不要間斷， 才能取得較好的近期和遠期療效;3個療程獲得減肥效果以後， 可以休息1-2周， 而且在停止治療後， 在一定期間內還會繼續產生減肥作用;然後再繼續1 --2個療程， 以鞏固療效， 防止反彈。

注意平臺期和無效期

由於肥胖患者的肥胖程度不同.體質有差異， 每位患者對針灸脈衝刺激有不同程度的敏感性和耐受性， 因此減肥過程會出現暫時體重下降緩慢或停滯的平臺期和無效期。 平臺期最多不超過1個療程， 往往見於剛開始減肥期， 雖然體重下降不明顯， 但脂肪組織會有明顯鬆弛、腰圍減小、衣服寬鬆， 如果再按計劃繼續治療， 體重很快會出現下降;平臺期還可見於減肥後期， 體重接近正常時， 這一時期的治療有鞏同療效的意義。 無效期常見於減肥物件並不胖(或許雖超重但無脂肪堆積)， 或刺激部位、脈衝頻率形式、刺激時間等不能使患者敏感， 或長時間重複一種脈衝頻率或幅麥使患者產生耐受， 對於後兩者處理辦法可採用變換穴位、改變針刺時間(隔日1次改為每.日1次)，