生活中護膚時需要注意什麼

女性似乎常常會有種疑慮， 就是我們的肌膚怎麼才能更加好， 更加白皙無暇？其實首先你要思考下你的日常護理工作做得到不到位， 是不是還有什麼地方不足從而讓自己的皮膚一直都沒有再變好。

美麗的肌膚不能一日而就， 需要的是從方方面面長期的關注才能養出好肌膚， 不僅外部要保養的好， 而且內部的調養也很重要。

防曬不充足：防曬很多女生說都有做， 但是防曬做的是不是全面呢，

卸妝不乾淨：許多女生特別是工作特別忙碌的白領麗人們， 回到家中可能因為太累可能倒頭就睡了， 但事實上不卸妝給自己肌膚帶來的危害實在是太大了， 僅僅帶妝一晚上給肌膚早晨的損傷可能是要花幾天時間才能加以修復回來的。 所以即使再累也一定不能帶妝睡覺， 否則這是對自己皮膚的不負責。

吃東西不節制：許多女生認為吃東西和護膚沒有太直接的關係， 或者不要吃辣的皮膚就沒有問題。 其實我們平日的飲食過甜過鹹都會讓我們的肌膚變得不健康， 糖不利於蛋白合成， 而鹹則讓肌膚暗沉， 之餘酒或者咖啡則更加刺激我們的肌膚， 所以愛美的你在吃東西方面一定要注意， 否則皮膚時間久了是極大的損傷。

床上用品不乾淨：女生一天中有大半時間都是在床上度過的， 那麼你的床單， 枕套乾淨嗎？相信你一定意識不到自己長期睡眠用的枕套會有多少細菌或者蟎蟲附著在上面， 晚上睡覺的時候你的肌膚直接就睡在細菌上面了， 所以一定要勤洗床單， 勤換枕套， 讓自己遠離夜間傷害。