女性雌激素低的原因，你瞭解嗎？
雌性激素低對女性的危害很大， 不僅會影響外貌和月經的正常週期， 嚴重的還會造成不孕不育的情況， 作為女性一定要知道造成雌性激素分泌低的原因， 對症下藥調理好身體。
雌激素低原因分析
1、女性雌激素低的原因， 一方面是由於下丘腦、垂體、卵巢軸的異常而造成的。
2、很多女性朋友在進入更年期之後， 由於身體體內的各個器官機能會明顯的下降衰退， 這個時候也就會導致女性朋友的雌激素含量下降， 造成雌激素低。
3、有很多年輕女性雌激素偏低是為了苗條因為飲食不規律引起的， 例如減肥等等。 雌激素分泌過低會導致月經不調、子宮變小， 嚴重的會引起骨質疏鬆， 停經， 還回導致更年期症狀， 所以引起重視。
4、由於一些全身疾病引起的， 當出現糖尿病、卵巢疾病或者是內分泌功能性失調、月經不調等這些都會引起雌激素低。
雌激素低調養辦法
1、每天保證一杯濃豆漿
專家建議， 婦女應該從年輕時起就特別重視大豆類食物的補充， 進入30歲之後， 每天應保證一杯濃豆漿或是一塊豆腐的量， 因為大豆對雌激素的補充不可能即刻體現出來， 所以， 大豆的補充應及早開始。
2、延緩皮膚衰老的食物
高蛋白類食物， 如瘦肉、蛋類、魚類、牛奶、大豆製品等。
3、自製飲品補充雌激素
當更年期的前期症狀出現時,用當歸煎水,每天10克左右,當茶一樣飲用,可以明顯地改變雌激素減少帶來的症狀.另外,用山楂,蒲公英和生薑泡茶,在進入40歲時開始飲用,當成每天必喝的茶,循序漸進,也可自然地補充漸漸減少的雌激素。
