哪個年齡段日常幸福感最高

2014-10-01

三十而立，四十不惑，五十知天命。究竟哪個年齡段的人心態最好?研究人員調查發現，與二十多歲的年輕人相比，年逾五十者更快樂、壓力更小。

五十無憂

研究人員調查34萬名年齡在18歲至85歲的美國人，詢問他們對生活的滿意程度並用“日常幸福感”和“總體幸福感”進行衡量。

“日常幸福感”包含多個小指標，反映調查物件對生活的直接體會。研究顯示，各小指標變化情況與年齡相關：“壓力”和“憤怒”指標隨年齡增大而下降;“擔憂”指標在50歲前比較穩定，

50歲後開始下降;“悲傷”指標40歲後略有上升， 50多歲時開始下降，整體波動不大;“快樂”和“享受”指標也在50歲後開始上升。

“總體幸福感”折射個人對生活的態度和思索，受調查物件的這一指標呈現U字形特點，

最年輕和最年長者幸福感最強，中年人幸福感最弱。研究還發現，男性和女性的幸福感都隨年齡增大而增強，不同的是，女性整體而言擔憂、壓力和悲傷指標更高。

幸福來源

專家報導，這是首次在一項研究中同時採用這兩項重要指標， “幸福感應該從多角度綜合考量”，

但幸福感來源尚無定論。這可能由社交原因造成，也可能是社會原因或者生物學原因造成的。這是值得研究的重要問題。

專家認為，年長者幸福感更強的原因包括：他們比年輕人更能控制自身情緒，懷舊，記住的負面往事更少。另外，年長者的關注焦點不是自己所擁有的東西或所取得的成就，而是如何更好享受餘生。

危機不再

此前有研究顯示，醫療保健系統完善、教育進步和預期壽命延長使40歲左右的中年人生活動盪不安的幾率下降。中年人大多已成家立業，他們有更多時間享受生活、反思過去的錯誤。專家說：“人如果能在前半生充分發現自我、開發自我，後半生將非常充實。 ”