常做這些事讓你頭髮掉光光了

俗話說：“女怕落髮男怕禿”。 掉發不是中年女性才會有的， 現在很多年輕女性也有掉發的困擾。 當你發現發量不如以前、發線後退甚至出現塊狀禿時， 我們往往都將它歸因於壓力、熬夜或飲食造成。 其實， 你想過沒， 是不是自己洗頭的方式不當造成的?無論男性或女性的掉發， 都會影響一個人的自我認同與人際關係， 尤其是女性在生活上造成的困擾更大。 以下這些洗髮方式都是造成掉發的可能原因之一， 快改掉它。

在頭髮上打泡沫

有些人洗頭貪快， 直接把洗髮水倒在頭頂上搓揉， 這是很大的錯誤。 洗髮水一定要在手心打出泡沫再來搓揉頭髮， 這樣才能更好溶解污垢， 而且泡沫是用來阻隔髮絲磨擦的， 靠揉頭髮出泡沫， 已經在傷害頭髮了， 而洗髮水直接倒在頭頂上， 對頭皮更是一大傷害。 你說， 怎能不掉發!

頭髮堆在頭頂揉洗

習慣上， 大家洗髮時會把頭髮堆到頭頂揉洗，

這樣可以從發根到發尾一次洗淨， 現在起請改掉這習慣。 注意， 從上往下捋著頭髮洗， 毛鱗片才不會翹起搗亂， 這樣洗出來的頭髮會比使用護髮素更柔順。 洗髮時先把雙手張開， 成龍爪手狀， 然後插入頭髮間， 用指腹從上往下輕柔地按摩， 效果立竿見影。

少洗頭皮

有些人深怕洗頭時稍用點力就會把頭髮扯下來， 造成更嚴重的掉發。 其實不然， 掉發通常是因為頭皮不健康， 油脂分泌旺盛的頭皮更要把毛囊清洗乾淨， 才會養出更健康茁壯的新發。 洗髮時用指腹加一點力道慢慢移動按摩， 徹底洗淨頭皮才是正確的做法。

偶爾少用一次護髮素

護髮素的功效之一就是用來閉合毛鱗片， 所以洗加護絕對不能分開。

偶爾少用一次護髮素， 就會讓張開的毛鱗片無法閉合， 再加上吹風機的熱風， 陽光的曝曬， 會傷害到頭髮， 就算是抹上再多的免洗護髮素都於事無補了。

頭髮還在滴水 就抹護髮素

護髮素要怎麼用效果最好?那就是洗好頭擦乾頭髮上的水分再抹上護髮素，

這樣的吸收效果最好了。 所以， 千萬不要頭髮還在滴水就抹上護髮素， 有些濃縮的護髮素， 如精華露、發膜之類， 更是要把頭髮擦得更幹一些， 它的吸收才會好。

洗髮水溫一成不變

冬天怕冷， 洗頭時都會把水溫調得比較高， 夏天怕熱， 可能又會用冷水洗頭， 這可是犯了嚴重的錯誤。 水溫會影響到後續頭髮造型效果， 所以， 洗頭時水溫要由高到低， 尤其最後一遍一定要稍微低一點， 這樣做會讓毛鱗片閉合得更好， 頭髮摸起來會非常柔順， 也會更有光澤。 吹風做造型效果也會更好。

只吹髮絲， 不吹頭皮

頭髮一定要吹到八成幹， 這樣才能讓毛鱗片充分閉合。 其實， 發根吹幹了， 髮絲很快也會幹了， 快速吹幹頭皮反而會縮短吹風時間，

減少對頭髮的傷害。 吹風時用手撩起發根， 快速晃動吹風機， 吹幹頭皮即可。

長期紮頭髮

紮個馬尾、辮子， 看起來俐落、精神。 但長期紮頭髮會讓頭皮血液迴圈不順暢， 也會讓頭皮變得敏感， 使脫髮更嚴重。 尤其是壓力大時， 你會發現太陽穴側面的頭皮很緊， 天氣忽冷忽熱也會讓頭皮壓力加大。 適時的為頭髮鬆綁， 也是紓壓的一種方式。