獻血前可以吃飯嗎？帶你瞭解權威知識

有的人想知道獻血應不應該吃飯， 實際上， 去獻血的時候工作人員會詢問你吃過飯了沒有， 如果沒有吃飯的話是不能獻血的， 換句話說獻血之前一定要吃飯， 但一定要注意飲食健康。

一、獻血前可以吃飯嗎

可以吃飯。

獻血前一定要正常飲食， 獻血前一天晚餐及獻血當天的早餐， 一定要吃， 以免獻血的時候出現低血糖。 但禁食高脂肪、高蛋白、豆製品、油炸食品及酒類飲料， 以免造成脂肪血。

二、獻血要空腹嗎

不要空腹。

獻血前不宜空腹， 是為了避免血量的流失， 導致低血糖、使人體攜氧量下降、出現頭暈等症狀。 所以， 獻血當日早晨應吃些清淡飲食， 如稀飯、饅頭、麵包、雞蛋等， 以免在獻血過程中出現頭暈、心慌、出汗等反應。

三、獻血前吃飯的禁忌

獻血前不宜太飽

雖然， 獻血前可以吃東西， 但是吃太飽了也不適宜。 因為吃太飽， 會使人血液往消化器官聚集， 也容易使人出現大腦缺氧的症狀。 所以是獻血前不宜過飽， 正常的是七八分飽即可。

獻血前應清淡飲食

為了確保血液品質， 獻血前飲食應清淡， 獻血前幾日應以吃素食為主， 最好少進油膩食物；不要食用蝦蟹等蛋白質過高的食物， 以免蛋白變質， 致使血液中出現過敏物質。 還要注意， 獻血前一天不能喝酒， 以免影響血液品質。

四、獻血前的注意事項

1、獻血前一晚要保持良好睡眠， 不宜做劇烈運動。

2、獻血前不宜大量飲水。 因為大量飲水會稀釋血液， 降低血液品質。

3、獻血前兩天如有感冒、發燒、咳嗽等症狀，

4、女性應避免在月經期間以及前後三天獻血。