洗頭髮時一直掉發怎麼辦？

最先懷疑到的就是洗髮水不合適。 於是我對洗髮水的知識進行了綜合學習。 發現那種二合一的洗髮水絕對不能再用了。 洗頭髮的原理是把頭髮的毛鱗片徹底打開， 把髒東西進行徹底清洗， 所以為什麼你在使用單一配方洗髮水的時候會感覺頭髮毛糙， 手感不好了；之後如果用護髮素、發膜等， 就把毛鱗片收縮， 摸上去就順滑多了。

這樣你就明白二合一的洗髮水有多麼多麼的糾結了， 那就是又叫你毛鱗片打開， 又叫你毛鱗片收攏， 相當於叫你又得躺下又得站起來， 你說你怎麼做？反正怎麼做都是錯，

頭髮不得在糾結無奈中瘋掉啊！而且根據這類洗髮水的成分分析， 他們還加入了一種化學成分， 對頭髮本身無任何好處反倒有害， 目的就是讓你在洗完頭髮之後摸上去手感倍兒好， 那叫一個順滑到底。

假像啊， 這都是假像！我對不起我的一頭秀髮， 於是馬上把現有洗髮水淘汰， 買了單一型的， 洗髮歸洗髮， 護髮歸護髮， 這點絕對不能偷懶。 用護髮素的時候要注意， 不要碰到頭皮， 否則容易毛囊堵塞， 也會引起掉發。 當然如果你是因為燙髮染髮導致的頭髮受損而中間斷裂， 就需要更加的精心呵護了， 否則依然會出現洗頭時掉很多頭髮！

防止洗頭時掉很多頭髮還有賴於泡腳， 大家奇怪了， 泡腳和防止掉頭發有什麼關係，

頭皮容易出油的人， 容易毛囊堵塞啊， 容易堵塞就容易引起掉發， 通過泡腳改善內迴圈， 不要走頭皮這個通道， 基本原理大概是這樣， 說的不夠精確， 大家可以自己再找點資訊看看。 還需要指腹梳頭,記住要堅持啊。

如果洗頭時掉頭發實在很厲害， 那就隆重推薦生薑了， 這可是好東西！生薑切片， 在發根部位摩擦， 或者直接生薑弄出汁水來， 塗到頭皮上， 前提是你的頭皮別有破損。 一般塗了後會有點熱熱的感覺， 這就活血了。

生薑固發的作用， 在古代就很有名氣了。 初次使用的人不要太狠心， 建議小面積使用， 看看有沒有不良反應， 畢竟每個人的體質都是有區別的， 就像你去買化妝品， 說明書上都會建議你先在耳後等位置小面積使用，

無不良反應後再大面積使用。

掉頭發還有一個原因可能是人體氣血不足， 導致頭髮滋養不夠， 自我淘汰了。 這類型的就需要整體補充氣血， 而不是頭疼醫頭了。 大河水溢才有小河水滿。 人體在總氣血不足的情況下， 肯定自動收縮規模， 保障最重要的器官運作， 比如心臟等， 那麼對頭皮等部位的氣血滋養必然減少， 你土壤不夠肥沃、養分不夠充足， 怎麼能指望頭髮這個作物成長得轟轟烈烈呢？

增加氣血的方法已經說了很多次了， 多吃粗糧， 多吃易消化易吸收的食物， 不吃或少吃跨地區跨季節食物及水果， 少吃亂七八糟的保健品， 適量運動， 堅持泡腳， 保持良好心情——已經成為老生常談啦：）對頭髮比較有益的食物我簡單例舉一下，

芝麻、核桃、黑豆、黑米等， 所以多吃點固元膏， 裡面的好幾個成分都有了， 你也可以把核桃仁煮水來喝， 可以多吃點黑米粥或黑米糊， 食物的製作方法在你自己， 可以吃幹的可以喝稀的， 變著花樣來， 不容易吃膩。 我是屬於那種懶惰的人， 吃了一種方式覺得可以接受的就一直吃的， 比如五穀雜糧粥、固元膏、紅棗， 我常年吃著， 也沒覺得厭煩， 很多人都覺得奇怪。 如果你性格中比較喜新厭舊， 那就換著來。

只要堅持， 給自己三個月時間， 你一定可以看出效果來的， 像我當時就是堅持一個月後看到較為明顯的效果， 洗頭時掉很多頭髮的情況好多了。 現在洗頭也會掉頭發， 但數量不多， 可視作正常的新陳代謝產物。