你知道怎麼正確喝藥茶嗎？

茶文化在我國歷史悠久， 而飲用藥茶進行保健養生、防病治病也由來已久， 然而， 中醫指出， 飲用藥茶也有一些注意事項， 以下為大家列出5個飲用藥茶的注意事項， 希望能夠幫助大家。

1、選用適宜的水。

為了發揮藥茶的功效， 必須注意選用適宜的水。 就一般而言， 泡茶宜用軟水、淡水。 唐代陸羽《茶經》載：“其水用山水上、江水中， 井水下。 ”據專家研究發現， 沏茶以泉水最好， 它雜質少， 水質軟。 用江、湖、河水， 必須經過充分煮沸， 使酸性碳酸鹽分解、沉澱， 使水軟化。 否則， 它可與茶中的茶多酚結合， 影響藥茶效果。 自來水中漂白粉多，

可將貯存過夜或延長煮沸時間。 井水一般含鈣、磷等礦物質和氧化物質最多， 用它煮水泡茶， 茶水上會浮現一層薄薄的“彩油”， 影響藥茶的藥用效果。

2、選用恰當的藥茶。

藥茶是一種傳統的療法， 在使用過程中， 必須選用恰當的配方。 例如， 胃脘痛患者， 若胃痛隱隱， 泛吐清水， 喜溫喜按， 大便溏薄， 舌淡， 脈見緩者， 屬於寒症， 應選用溫中散寒的艾葉茶;若胃脘疼痛時間長， 月久難愈， 舌紅口幹， 時有嘈雜感， 大便秘結者為胃陰虛， 應選用養陰和胃的石斛茶， 麥門冬茶;若胃脘脹痛， 噯腐吐酸， 嘔吐不消化， 吐後痛減， 苔厚膩者， 屬食滯中焦， 應選用消食導滯的消滯茶、山楂茶。 前例說明， 藥茶方的選擇使用是一項重要工作， 如果對胃痛不加辨證，

寒熱虛實不分， 就不可能取得合理應用的效果。 辨證選方， 還可以從感冒一症的分析得到啟發。 感冒也有寒熱之分， 還有春夏秋冬之分。 一般感冒風寒， 宜辛溫解表， 應使用桑菊茶、甘露茶等。 辨證準確， 用准藥茶方， 才可能取得顯著效果。

3、選擇恰當的藥茶飲用時間。

飲用藥茶時間的選擇， 應根據藥茶性質和疾病狀況而定。 如發汗解表用的藥茶， 宜溫飲頓服， 不拘時間， 病除為止， 發汗以微微出汗為度， 不可大汗淋漓， 以免虛脫。 補益藥茶宜在飯前服用， 使之充分吸收， 對胃腸道有刺激性的藥茶， 應在飯後服用， 以減輕對胃腸道的刺激。 瀉下藥茶宜早晨空腹服用， 使之充分吸收， 並能觀察服藥後大便的次數， 色質等， 如瀉下次數過多，

可食冷粥即止。 安神藥茶， 宜在晚上臨睡前服用。 防疫藥茶， 宜掌握流行季節選用。 老年保健藥茶， 治療慢性病的藥茶， 應有一定的規律， 做到經常化和持久化。

4、藥茶須講究飲用方法。

藥茶的飲用方法主要有泡、煎、調三種：①泡。 就是取花類或切成薄片， 搗碎， 或製成粗末的茶方， 或袋泡茶、塊茶。 取適量放置茶杯中， 將煮沸的開水沏入， 再用蓋子蓋好， 燜15～30分鐘， 即可以飲用， 以味淡為度。 ②煎。 指一部分複方藥茶， 藥味多， 茶杯內泡不下， 而且， 有一部分厚味藥、滋補藥的藥味不易泡出， 自然減少茶方藥效。 所以， 須將複方藥茶共製成粗末， 用砂鍋煎藥汁， 加水煎2—3次， 合併煎液過濾， 裝入保溫瓶中， 代茶頻頻飲用。 ③調。 有的茶藥方為藥粉， 可加入少量的白開水調成糊狀服用，

如八仙茶等。

5、用藥茶須忌口。

臨床飲用藥茶， 為了確保安全有效， 除了注意中藥的“十九畏”、“十八反”和妊娠禁忌外， 還應注意服藥的“忌口”。 人生病後吃藥要忌口， 這是有科學道理的， 人在生病後， 人體內部發生一系列複雜的病理變化， 有些食物對疾病有利， 有的食物吃後有副作用， 所以， 飲用藥茶須忌口。 如服解表藥， 宜禁生冷、酸食， 服止咳平喘藥， 宜禁食魚蝦之類食品;服清熱解毒藥宜禁食油膩辛辣、腥臭食品;服理氣消脹藥， 宜禁豆類、白薯等。

另外， 飲用藥茶， 也跟飲用各類茶葉一樣， 須知下列常識：①少年兒童宜飲淡茶;②青春期性發育旺盛， 宜飲綠茶;@女青年經期與更年期女性， 情緒煩燥不安， 可飲花茶以疏肝解鬱，

理氣調經;④外感風寒飲紅茶為好， 痢疾患者飲綠茶為好;⑤動脈硬化、冠心病、腦栓塞病人， 宜飲鐵觀音;⑥糖尿病患者飲老宋茶， 即70年以上老茶樹葉為好;⑦消脂減肥宜飲綠茶， 高血壓患者和預防癌症， 以服用綠茶冷飲為佳;⑧老人喝紅茶可減輕便秘;⑨體力勞動者宜飲紅茶;⑩需安靜作文或工作時， 宜飲綠茶。

飲藥茶， 還需弄清“茶忌”：一忌燙茶傷人， 二忌冷茶滯寒聚痰， 三忌胃寒者飲過量濃茶， 四忌哺乳婦女飲濃茶， 五忌冠心病者飲過量濃茶， 六忌服用阿司匹林後喝茶， 七忌茶水服藥， 八忌空腹飲茶沖淡胃液， 妨礙消化， 九忌飲過夜茶， 傷脾胃， 使人消瘦無力， 十忌飲用發黴的茶。