體位性低血壓的飲食療法

我們人體的血壓是維持在一定的範圍內， 如果高於這個範圍就是高血壓， 而低於這個範圍就是低血壓了， 體位性低血壓是低血壓裡面的一種， 我們也將體位性低血壓叫做是直立性脫虛， 體位性低血壓的出現給我們身體帶來了很大的傷害， 我們可以採用飲食的療法來對付體位性低血壓。

體位性低血壓又叫直立性脫虛， 是由於體位的改變， 如從平臥位突然轉為直立， 或長時間站立發生的腦供血不足引起的低血壓。 通常認為， 站立後收縮壓較平臥位時下降20毫米汞柱或舒張壓下降10毫米汞柱， 即為體位性低血壓。

低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點：

1， 葷素兼吃， 合理搭配膳食， 保證攝入全面充足的營養物質， 使體質從纖弱逐漸變得健壯。

2， 如伴有紅細胞計數過低， 血紅蛋白不足的貧血症， 宜適當多吃富含蛋白質， 鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，

3， 蓮子， 桂圓， 大棗， 桑椹等果品， 具有養心益血， 健脾補腦之力， 可常食用。

4， 伴有食少納差者， 宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品， 如薑， 蔥， 醋， 醬， 糖， 胡椒， 辣椒， 啤酒， 葡萄酒等。

5， 與高血壓病相反， 本病宜選擇適當的高鈉， 高膽固醇飲食。 氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克， 含膽固醇多的腦， 肝， 蛋， 奶油， 魚卵， 豬骨等食品， 適量常吃， 有利於提高血膽固醇濃度， 增加動脈緊張度， 使血壓上升。

在上面的文章裡面我們介紹了什麼是體位性低血壓， 我們知道體位性低血壓是低血壓裡面的一種，