高血壓患者需注意：自我管理更重要

新華社北京8月30日電患了高血壓， 不知怎么辦？那就多多注意自我管理吧， 即每天監測血壓， 及時根據醫生建議調整藥物， 遵照醫囑， 不要盲目相信偏方。 英國研究就顯示， 高血壓患者在注意自我管理一年后， 其血壓會降得更多， 心臟病、中風等疾病風險也會隨之降低。

高血壓指收縮壓不低于140毫米汞柱、舒張壓不低于90毫米汞柱。 英國牛津大學研究人員將該國552名高血壓患者分成兩組， 一組患者會注意自我管理， 一組患者則接受常規治療， 即定期找醫生測量血壓并調整藥物。 這些患者同時還有中風、心臟病、糖尿病或腎病等病史。

在研究初期， 這些患者的平均血壓值高于144毫米汞柱。 1年后， 自我管理組患者的血壓平均降至128毫米汞柱， 而常規治療組患者的血壓則降至138毫米汞柱。 注意自我管理的高血壓患者患心臟病、中風等疾病的風險也會隨之降低。

研究人員建議說， 高血壓患者如果還有心臟病、中風等疾病風險的話， 就應采取更積極主動的措施， 即與醫生商量制定一個詳細的治療計劃， 每天監測血壓， 并根據治療計劃的指示及時調整藥物。