健康百科

孕婦可以吃李子嗎?

文章導讀

對於李子相信大家都很熟悉, 李子是夏季盛產水果之一;那作為特殊群體的孕婦可以吃李子嗎?女性懷孕期間, 一般都比較喜歡吃酸性食物, 而李子正好是這樣一種酸酸甜甜的食物;但是孕婦喜歡吃, 不是最重要的, 重要的是食用過後, 不能對孕婦及胎兒造成影響。

李子, 又名嘉慶子, 性涼, 味甘、酸, 含糖、微量蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C等營養成分, 具有生津止渴、清肝除熱、利水的功效, 特別適合治療胃陰不足、口渴咽幹、大腹水腫、小便不利等症狀。 李子對肝部也有較好的保養作用, 還能促進血紅蛋白再生,

適合貧血者食用。

孕婦可以吃李子嗎?應該具體來看, 一般情況下孕婦可以吃李子。 孕婦吃李子好嗎?李子雖好可不能貪多。 李子含高量的果酸, 多食傷脾胃, 過量食用不僅容易激增胃裡的酸液傷胃引起胃病, 還易腐蝕牙齒誘發齲齒。 而且多食李子會使人生痰、助濕, 甚至發虛熱, 頭昏腦漲, 所以脾胃虛弱的孕婦不應該吃李子或者少吃為妙。

孕婦可以吃李子, 但是要注意不良反應:如類似過敏反應, 身體局部或全身會起小紅疙瘩, 或是出鼻血, 有上火的症狀。 這些反應說明該孕婦自身體質並不適合在孕期吃李子, 所以應避免孕期再吃李子。

對於能吃李子的孕婦, 提出以下幾點建議, 保證孕婦吃李子吃的健康,

吃的放心:

一、適量。 俗話說:“桃養人, 杏傷人, 李子樹下抬死人。 ”吃李子時一定要適量, 尤其是孕婦, 吃多了不僅自己難受, 嚴重者甚至影響胎兒的發育。

二、吃熟透的李子。 未熟透的李子是千萬不能食用的。

三、李子不宜與蜂蜜、鴨蛋、雀肉一同食用。

四、吃前注意清洗。 李子生長的時候容易生蟲子, 所以會經常打農藥, 吃之前要清洗乾淨。

通過以上介紹, 相信大家對於孕婦能否吃李子這個問題, 已經有了明確的答案;不過小編還是要提醒廣大孕媽們, 謹慎食用。