女孩子脫髮嚴重怎麼辦

脫髮就是掉頭發， 我們的頭髮是有生長週期的， 出現掉頭發的現象很正常， 只要掉頭發的速度和生長的速度差不多就可以了。 不過， 一旦出現生髮的速度小於脫髮的速度， 就形成了嚴重的脫髮， 女孩子出現嚴重脫髮， 對形象肯定會造成很大的影響。 那麼， 女孩子脫髮嚴重怎麼辦?下面咱們就來看看解決措施。

女性在產後掉發， 是非常普遍的， 尤其是前額和頭頂處的頭髮， 掉的尤為嚴重。 這個時期的女性， 因為要哺乳， 照看寶寶， 經常休息不夠， 睡眠品質差， 所以產後掉發的女性， 多注意休息， 多吃些黑芝麻， 對掉發會有減緩作用。

工作壓力大， 也是職場女性脫髮的一個誘因。 長期飲食不規律， 工作壓力大， 經常熬夜， 使得發根缺乏營養， 內分泌失調， 脫髮是難免的。 想要不再脫髮， 女性需要調整心態， 儘量讓生活有規律， 多攝入維生素， 多吃蔬果。

經常染燙頭髮的女性， 掉發也是很嚴重的一類人群。 長期的染燙頭髮， 發質乾枯受損缺少營養， 非常的脆弱， 掉發也是一掉一大把。 如果想要頭髮恢復健康， 建議1-2年內不要再染燙頭髮， 讓頭髮有一個恢復期， 逐漸就會不再脫髮了。

節食減肥時脫髮， 是很多愛美女性都會遇到的問題。

減肥沒減了， 頭髮卻掉了不少， 為什麼呢?節食減肥的女性一般都是長期吃素， 甚至不吃主食， 長此以往， 身體缺乏微量元素和蛋白質， 頭髮得不到生長所需的營養， 自然就會脫離。 可見， 健康合理的飲食， 非常的重要。

經常吃高熱量食物的女性， 也會容易導致掉發。 高熱量食物， 甜食和辛辣刺激的食物， 都會造成頭皮油脂分泌過度旺盛， 發根毛囊堵塞， 發根不健康， 頭髮也不會生長的牢固， 所以， 才會掉發。

長期紮馬尾辮， 長期梳長頭髮或者頻繁拉扯頭髮做造型的女性， 也非常容易掉頭發。 女性不妨隔幾年換一個髮型， 自己有個新形象， 頭髮也能有足夠的時間放鬆， 修復， 發質好了， 頭髮自然也掉的少了。

如果是局部脫髮， 女性朋友可以用生薑液塗抹頭皮， 促進頭部皮膚血液迴圈， 加速頭髮生長， 長期使用這種方法， 局部脫髮的症狀就會改善。