女人喝什麼湯美容養顏 美容養顏湯推薦

愛美是每個女人的天性， 小編提醒， 為了美和健康， 女人一定要注意為身體排毒， 經常喝一些排毒養顏湯， 可以幫助身體排出毒素， 預防色斑、便秘等問題。 那麼問題來了， 女人喝什麼湯美容養顏呢？接下來為大家介紹幾款美容養顏湯， 供大家參考。

女人喝什麼湯美容養顏？

一、鮮筍土雞湯

材料：半隻土雞， 筍片、蔥段、薑片各適量。

做法：

1、將洗淨的筍片疊成段， 放入砂鍋中， 再加入蔥段、薑片和半隻土雞煲湯2小時。

2、在準備關火的前幾分鐘加入鹽進行調味， 放入枸杞即可出鍋食用。

功效：筍和雞本身就很鮮美， 這道湯營養豐富味道醇厚， 食用可以滋陰補血， 為女性美容護膚起很大作用。

二、五豆美容養顏湯

材料：黑豆紅豆綠豆黃豆紫米各1勺(勺的大小隨意， 5種原料等量即可)紅糖(根據個人口味適量添加)。

做法：

1、將5種原料清洗乾淨， 用清水浸泡一夜。

2、連豆帶浸泡的水一起倒入鍋中，

3、大火煮開後， 改小火， 虛掩著鍋蓋， 煮半小時， 待豆子開花即可， 吃前調入紅糖口味更佳。

功效：這副“豆米方”對五臟六腑全都顧及， 寒熱搭配， 不涼不燥， 瀉不傷脾胃， 補不增瘀滯， 真是一劑駐顏長壽的妙方。

三、綠豆百合湯

材料：綠豆20克， 紅豆20克， 百合20克， 糖適量。

做法：

1、將綠豆、紅豆和百合用清水浸泡半小時。

2、然後洗淨， 放入鍋中， 加入適量的水， 用大火煮沸後改小火煮至綠豆紅豆熟爛。

3、然後加入適量的糖調味即可。

功效：美白、滋潤肌膚， 排毒。

四、玉竹沙參豬肺湯

材料：玉竹、沙參、薏仁、豬肺均適量。

做法：

1、將少量玉竹、沙參和薏仁洗淨。

2、豬肺(也可用瘦肉代替)充分洗淨後切塊， 放入沸水中煮5分鐘左右後撈出。

3、煮開一鍋水放入所有材料， 中火煮2小時左右即可調味食用。

功效：玉竹， 《神農本草經》稱為女萎， 列為藥中上品， 好顏色、潤澤。 此湯具有滋陰養肺、生津、潤膚、美顏、補肝益腎作用。 皮膚粗糙面黑者應常飲， 可以有美容養顏的作用。