薦咬咬牙齒防中風
目錄：
第一章：咬牙切齒防中風
第二章：抗癌防癌十計
第三章：肺源性心臟病的預防與調養
編者按：中風的發病率今年在我國有逐漸上升的趨勢， 而且中風的後遺症也讓患者苦不堪言， 那麼預防中風， 我們在日常生活中有沒有什麼好的方法呢？
咬牙切齒防中風
在日常生活中可以做小運動預防中風。
咬牙切齒：上下牙齒緊緊合攏， 一緊一松地“咬牙切齒”， 每遍做數十次。
搖頭晃腦：端坐位， 放鬆頸部肌肉， 不停地上下點頭3分鐘左右， 再左右旋轉脖頸3分鐘， 每天各做2～3次。
空抓左手：每天平、中、晚各做1遍， 每遍做400～800次。
按摩頸部：雙手摩擦發熱後， 按摩頸部左右兩側， 速度稍快， 以皮膚發熱、發紅為宜， 早晚各做4~8分鐘。
張閉嘴：閒暇時， 經常做張閉嘴運動， 最大限度地將嘴巴張開， 同時深吸一口氣， 閉口時將氣呼出， 連續做30次。
聳肩：將雙肩上提， 緩慢放鬆， 如此一提一松， 反復進行， 早晚各做分鐘左右。
七、家人如何照顧老年肺心病患者
1.心理護理。
患者由於長期軀體不適， 有些家屬對患者的痛苦漠不關心， 使患者悲觀、煩躁、恐懼心理加重， 常常對治療喪失了信心。 所以要以患者為中心做好生活護理， 在日間護理的同時與患者談心， 及時瞭解他們的心理狀況及需要並滿足他們， 使患者保持樂觀情緒， 積極主動參與治療。
2.合理用氧。
根據缺氧和二氧化碳瀦留的程度不同合理用氧，
3.加強基礎護理。
患者應臥床休息， 取坐位或半坐位， 以減少回心血量， 減輕心臟負擔。 耐心勸告患者戒煙， 消除對呼吸道的不良刺激， 室內定時開窗通風換氣， 保持空氣新鮮， 注意防寒保暖。 長期臥床者， 做好皮膚和口腔護理， 勤翻身拍背， 保持皮膚清潔乾燥和床鋪整潔， 防止褥瘡發生。 應適當給予高熱量、高蛋白、低鹽、易消化食物， 補充機體消耗， 增加抗病能力。
4.促進飲食舒適的護理。
增加患者的飲食營養是促進身體恢復的關鍵， 在病情允許的情況下， 為患者提供高熱量、高蛋白、高維生素、易消化飲食， 粗細搭配， 低鹽低糖的軟飯或半流質飲食， 保證一定量的纖維素， 如芹菜、菠菜、番茄等， 每日3-5餐， 每餐七八分飽， 多吃水果， 如香蕉、梨等， 既有利於營養供給又有助於通便。 但如有心衰時避免進食肉類， 防止心衰加重或發生心律失常， 甚至造成死亡。 因為動物肉類中含有大量的飽和脂肪酸和膽固醇， 吸收入血液後使血液的黏滯度增加， 加重心臟負荷， 還可造成胃擴張， 使胃的排空延長， 迷走神經興奮， 心臟受到抑制， 危及患者生命。 進餐時協助患者擺至舒適體位， 把食物放在方便取用位置，
5.促進體位舒適的護理。
肺心病患者為減輕心肺負擔， 減輕呼吸困難， 被迫呈端坐位或半坐位， 易增加疲勞感， 導致焦慮、煩躁等心理問題， 為減輕或降低不適程度， 減少併發症。 我們給患者製作支撐架墊， 以海棉墊並用布包裹， 使患者頭部、背部與雙上下肢都有依靠的支撐點， 而處於放鬆狀態， 增加舒適感， 以達到相對身心舒適。
6.促進生理舒適的護理。
生理舒適是身體的感覺， 是護理環境巾的溫度、濕度、光線、音響等帶來的舒適：南丁格爾強調病房必須空氣新鮮， 各種舒適護理中， 環境清潔安靜是重要的護理活動， 特別對住院患者， 適宜的音響、光線、氣味、溫濕度能提高環境的舒適度，
7.睡眠前的舒適護理。
睡前喝熱牛奶、溫水泡腳、背部按摩， 減少睡前引起興奮的話題和活動;對因呼吸困難直接影響睡眠的患者應採取有效的解除呼吸困難的措施， 如改變臥位和遵醫囑應用解除支氣管平滑肌痙攣的藥物等， 教會患者使用放鬆術，
八、肺心病的預防和搶救知識
l.多參加一些戶外活動。
天氣晴朗時早上可到空氣新鮮處如公園或樹林裡散散步， 做一些力所能及的運動， 如打太極拳、氣功、做腹式呼吸運動， 以鍛煉膈肌功能， 並要持之以恆。 出了汗及時用幹毛巾擦乾。 並及時更換內衣。 研究結果表明， 長期堅持力所能及的運動， 可提高機體免疫功能， 能改善肺功能.運動量以小產生氣促或其他不適為前提。 避免到空氣污濁的地方去，
2.積極預防上呼吸道感染。
臨床醫學研究表明， 控制呼吸道感染和防止感冒的發生， 是預防肺心病急性發作的重要環節。 據統計， 年老體弱者患感冒後90%以上可引發慢性支氣管炎和肺心病的發作。 因此， 應重視感冒的防治。可在醫生的指導下使用丙種球蛋白，還可服用些扶正固本、益氣固表的中成藥。若已有感冒促發氣管炎或肺氣腫的發作，則應在醫生的指導下使用祛痰、平喘及抗菌、消炎藥物，還要及時採取排痰措施，以免阻塞氣管引起繼發感染、若肺心病人出現氣喘加重、紫紺明顯、興奮多語、嗜睡恍惚等情況，應立即送醫院救治。以防“肺性腦病”、心衰而危及生命。
3.冬病夏治。
冬病夏治效果最為理想的是呼吸系統疾病，常見的慢性呼吸系統疾病如肺心病，在醫學上被稱為“冬病”。夏季是咳喘病等呼吸道疾病的緩解期，入伏後，人體的經絡系統處於一年中最佳的通暢狀態，通過體表的穴位敷貼，藥物容易吸收，藥力循經絡直達臟腑，激發人體陽氣，調動人體免疫功能鍵，以減輕呼吸道疾病在冬季發作的症狀和病情，減少反復發作，促進其康復，驅散年深日久的寒痰病邪，可達到“治本”的目的。“冬病夏治”的療程是3年，即每年的夏至後初伏開始至三伏結束，這種治療貴在堅持。中醫敷貼也不是萬能的，它不能完全替代其他治療，因此正在服藥的慢性病患者在進行中醫敷貼期間也不要盲目減藥、停藥。
4.嚴格遵醫囑用藥。
肺心病患者必須嚴格遵照醫囑服藥，以免病情加重或導致呼吸、心力衰竭。自己不要濫用強心、利尿和心得安類藥物，因為用藥不當可加重病情，甚至發生意外，有條件者可進行家庭氧療，這對改善缺氧，提高生活品質和延長壽命郜有所裨益.為提高機體免疫功能，在嚴寒到來之前可肌肉注射卡介苗注射液，每次l毫升，每週3次，共4個月。這樣可減少三感冒和上呼吸道感染發生。
5.肺心病併發下呼吸道感染的治療。
肺心病併發下呼吸道感染的表現往往很不典型，發熱、咳嗽等症狀可能不明顯，有時僅表現為氣促加重、痰量增多或痰顏色變濃。這都應及時到醫院就診，不要耽誤。每年堅持必要的體檢，這對於肺心病患者的診療和預後來說是大有裨益的。
6.對於肺心病急性發作的患者，要豎持以下的原則：
及時有效地控制肺部感染，保持呼吸道通暢，必要時可行氣管切開，以改善通氣功能;及時補充血容量，維持良好的迴圈狀態，飲食為高熱量、高蛋白、高維生素、易消化的軟食或半流食;嚴密觀察病情，對重症肺心患者行心電監護;對有多器官功能衰竭患者及時採取措施，休克前合理應用升壓藥，及時應用肺腦合劑、受體拮抗劑和抗酸劑，預防應激性潰瘍;衰竭臟器的支持療法糾正急性代謝失調，防止肺心病惡激質狀態出現;煩躁不安或有精神症狀的患者應避免使用鎮靜劑;有呼吸困難的患者可給予低流量、低濃度持續給氧，可用慶大黴素8毫克+α一糜蛋白酶5毫克+地塞米松5毫克+生理鹽水30毫升，霧化吸入3-4次/天，必要時吸痰;注意避免受涼，以防加重呼吸道感染。
7.解除氣道阻塞。
肺心病患者因部分分泌物易積聚及痰液濃縮，排痰功能低下，加之咳嗽反射減弱斂呼吸道分泌物難以排除，使氣道阻力增加，通氣量降低，加重缺氧和二氧化碳瀦留，同時加重了不適感。因此，清除積痰是保持呼吸道通暢的重要環節。要及時評估患者的飲水量及咳痰能力，檢查呼吸道痰液的性質及量，而後給f濕化痰液，根據病情給予合理的排痰方式：鼓勵患者咳嗽、咯痰，對於咯痰無力者，經常給予拍背和改變體位協助排痰;指導患者深吸氣後有意識地咳嗽，以利排痰;鼓勵患者多飲水，以利稀釋痰液;必要時給予霧化吸入或行氣管插管建立人工氣道等有效措施以保持呼吸道的通暢。
8.併發肺性腦病的處理。
肺性腦病是中重度呼吸功能衰竭引起的以中樞神經系統機能紊亂為主要表現的綜合病症。此病是肺心病患者死亡的主要原因之一。密切觀察病情變化，如發現患者頭暈、頭痛、白天嗜睡、夜間興奮、雙眼球結膜充血、水腫、表情淡漠、反應遲鈍、突發記憶力減退、短暫恍惚、譫語、躁動、性格異常、失眠、多汗、四肢不自主震顫、噁心、嘔吐等症狀，均為肺性腦病早期，必須及是報告醫師，並及時送醫院住院治療的。
結語：中風所引起的常見的就是半側的偏癱，但是很多這樣的後遺症是可以經過後期的康復而好轉的，所以說大家也不要太恐慌。(文章原載于《家庭保健》《抗癌之窗》《益壽寶典》，刊號：2012.03，作者：薛殿凱，杜同仿，版權歸作者所有;轉載目的在於傳遞更多資訊，並不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請儘快與我們聯繫，我們將在第一時間刪除內容)。
抗癌防癌十計
①在正常體重範圍內盡可能地瘦。
②每天至少從事30分鐘身體活動：
③避免含糖飲料。限制攝入高能量密度的食物(尤其是高糖、或低纖維，或高脂肪的加工食品)。
④多吃各種蔬菜、水果，全麥和豆類。
⑤限制紅肉(豬肉.牛肉、羊肉)攝入，避免加工的肉製品。
⑥如果喝酒，男性每天不超過兩份，女性不超過1份。一份含酒精10至15克。
⑦限制鹽醃食品或用鹽加工的食品。
⑧不用膳食補充劑預防癌症。
⑨母親對嬰兒最好進行6個月完全母乳餵養，而後添加其他液體和食物。
⑩癌症患者治療後應該遵循癌症預防的建議。
並且永遠記住：不要吸煙
《食物、營養、身體活動和癌症預防》是由世界癌症研究基金會發佈的報告。該報告彙集了來自世界各地的研究機構的科學家分別組成9個小組負責對17個不同類型癌症以及癌症倖存者、肥胖和其他慢性疾病如心臟病和糖尿病的權威報告進行系統文獻綜述，然後由21位世界著名的科學家組成的專家組用了5年時間對各系統文獻綜述組提供的綜述報告進行評估和比較後得出結論。
肺源性心臟病的預防與調養
肺源性心臟病簡稱肺心病，是呼吸系統的一種常見病：是由支氣管一肺組織或肺動脈系統病變所致肺血管阻力增加，繼而產生肺動脈高壓，最後導致右心室肥大的心臟病。
一、控制肺心病，預防是關鍵
肺源性心臟病發病率高，尤其是在我國寒冷的北方以及潮濕的西南地區，其發病率已經上升到心臟病的首位，必須引起我們的足夠重視。肺心病如果加重則必須住院，進行抗感染、糾正心衰、改善通氣功能等治療。這個時期病情嚴重，併發症多，治療難度大。由此看來，為避免以上情況，做到防患於未然，必須從早開始預防。
1.氣候變化時，注意防寒保暖。
肺心病急性發作的主要因素之一就是感冒，所以預防感冒著涼是防止肺心病發作的關鍵。對於慢性肺心病患者來說，在氣候變化時應避免受涼，不可過度疲勞。預防感冒的方法有：室內可以經常灑食醋或薰蒸消毒;或用金銀花、板藍根等開水沖飲，外用淡蒜滴鼻;早晚可按摩足三裡、迎香和風池穴等。
2.
中醫素有“天人相應”之說，認為人體健康與自然環境息息相關。氣溫驟降，風速過大，氣壓過高或過低，空氣的幹濕度等氣候要素，都能導致慢性支氣管炎的發作。居室要安靜整潔，空氣新鮮，無煙塵污染。患者要絕對戒煙。有關研究表明，70%的慢性支氣管炎患者戒煙後病情可緩解。應儘量避免在臥室裡燒炭或煤。其他如廚房的油煙、屋內的粉塵、新裝修的房子及新傢俱散發的刺激性氣味、寵物的脫毛、時令的花粉等刺激性物質，因人而異亦應儘量避免。
3.養成良好的生活習慣，養身養神。
肺心病病人應注意養成良好的生活習慣，這對預防和控制疾病具有重要意義。首先應該保持居室寬敞、安靜、通風、陽光充足，在這種環境中生活並逐漸督促自己培養良好的生活習慣，如早睡早起，保證睡眠充足，每日要午睡半小時;入睡前不要喝濃茶、咖啡，勿看導致情緒激動的書籍;看電視時間不宜過長;多開展戶外活動，多呼吸新鮮空氣。要保持居室整潔安靜，無煙塵。肺心病病人應注意隨氣候變化增減衣物，以避免引起感冒而加重病情。定時開窗換氣，保持室內空氣新鮮，使病人有一個安靜舒適的休養環境。
4.高危人群應及早去除高危因素。
什麼樣的病人容易罹患肺心病呢?研究濕示，以下是肺心病的三種高發人群：
有長期吸煙史的人群。
長期伴隨粉塵作業的工作人員。
長期慢性咳嗽、咳痰遷延不愈的人。
對於以上三組人群，必須提高警惕。吸煙者應逐漸戒煙，長期粉塵作業的人應該加強自我防護意識，做好自我保護。長期慢性咳嗽、咳痰的人應該及早到醫院治療原發病。
5.適當的體育鍛煉對疾病有益無害。
肺心病病人同樣可以進行體育鍛煉。與健康人相比，所不同的是鍛煉量不宜過大。肺心病患者可以選擇散步、氣功、太極拳等運動量較小的專案，同時還要根據自己的體質和病情，量力而行。適當的鍛煉，有利於加快血液迴圈，使體內新陳代謝加速，增強全身各器官的生理功能，提高免疫力，提高皮膚血管的舒張和收縮功能，加強對寒冷氣溫的適應性，從而增強抗病能力。需要特別說明的是鍛煉要每日堅持，持之以恆。
二、肺心病的精神調養
1.保持心理平衡。
生理學家研究認為，任何一種疾病的發生、發展和惡化都與人的心理狀態關係十分密切，肺心病是一種反復發作、久治不愈的慢性疾病，對患者的生理、心理都有諸多不利的影響。因此，患者應經常保持情緒穩定，精神樂觀，避免緊張、焦慮、憂鬱等不良精神因素的刺激，積極配合治療。
2.保持內心舒適。
心理舒適是指心理感覺，如滿意感、安全感、尊重感等。定期進行心理訪談，針對患者不同的心理狀態，如焦慮、煩躁、抑鬱症等不同心理狀態，採取相應的心理疏導，使患者保持良好的情緒。指導患者學會自我調節，培養自我控制情緒的能力，，醫護人員及患者家屬要學會樂觀地照顧病人，注意一言一行，不要在患者面前表現出煩躁和焦慮不安等情緒，避免給患者帶來刺激和不良情緒，並密切觀察患者病情變化，及時發現消極情緒，做好應對準備。
三、肺心病的飲食調養
1.飲食調養。
肺心病人常因脾胃的運動功能差而影響營養的消化吸收，因此，肺心病人的日常膳食應以健脾開胃為主，菜肴中要避免加入刺激性的調味品，以免引起刺激性咳嗽，加重病情。不宜吃得太鹹，因為會加重水腫。酒是絕對禁飲的，實驗表明飲10毫升酒可使肺動脈壓增加50%、肺心病患者飲食結構的最佳方案為植物油和動物油各半，富含維生素C和維生素E，足夠的熱量，適量的蛋白質。也就是說不要光吃植物油，可以吃些豬油，多吃些水果、蔬菜、豬肝等，適當吃些瘦豬肉、雞蛋等。
宜：富含維生素、微量元素、足夠熱量和適量蛋白質的食物，如蔬菜、水果、乾果、瘦肉、禽蛋、豆製品等。
忌：刺激性食物，以免刺激呼吸道而使病情加重;海腥油膩之食物;蔥、蒜、辣椒等。
2.食療保健。
肺心病患者要注意少食多餐，選擇清淡、營養豐富、易消化吸收的飲食，多食用牛奶、雞蛋等優質蛋白以補充蛋白質。這樣既保證了營養供給，又不致加重胃腸負擔，還可防止發生便秘。疾病有寒證熱證，飲食也應注意與寒熱相應。肺心病緩解期多為肺、脾、腎陽氣虛弱的虛寒證候，故宜吃溫熱飲食，忌生冷寒飲食;急性發作期多有痰熱之邪，應忌辛溫燥熱和肥甘厚味之品。不同的症候對酸、甜、苦、辣、成五昧有不同的禁忌，如呼吸困難、咳嗽者應忌食辣之品;伴心功能不全者宜低鹽飲食。某些具有祛痰、健脾、補腎、養肺的食物有助於患者症狀減輕，如橘子、梨、枇杷、蓮子、百合、大棗、核桃等，可以用於藥膳。
肺心病的食療方：
黑芝麻15克，生薑15克，瓜蔞12克、水煎服，日服l劑。該方具有潤肺清肺、溫中化痰的作用。適用于老年慢性肺心病入常食。
紫菜15克，牡蠣50克，遠志15克。水煎服。本方有祛痰、清熱、安神之功。適用于夜間咳嗽重的病人。
生薑汁適量，南杏仁15克，核桃肉30克。搗爛加蜜糖適量，燉服。本方具有溫中化痰、補腎納氣作用。肺腎氣虛者適宜用。
牛肺150-200克。糥米適量。牛肺切塊，文火燜熟，起鍋時加入生薑汁10-15毫升，拌勻調味服用。牛肺乃血肉有情之物，以髒養髒，適用於肺虛咳嗽的病人。
人參3-6克，核桃5枚。加水適量，煎湯服用。本方有健脾益氣、補益肺腎之功效：用於咳而少氣，自汗、乏力、食少納呆者。
經霜白蘿蔔適量。水煎代茶飲。蘿蔔有下氣、止咳化痰的作用，適用於痰多者。
蘇子12克，粳米100克，冰糖少許先將蘇子洗淨，搗碎，與粳米、冰糖一同入鍋內，加水適量，先用武火煮沸，再改為文火煮成粥，每日分早晚2次溫服。本方具有健脾燥濕、化痰止咳之功效。適用於咳嗽痰多、胸悶納呆者。
炒白芥子、橘皮、甘草各6克，炒菜菔子9克。水煎服。適用于急性發作時服用。
款冬花12克，冰糖10克。放入盅內，加適量水，隔水燉，去渣飲糖水：本方可起到益氣養陰，潤肺止咳的作用，適用於咳嗽氣短，自汗盜汗者。
四、肺心病的運動調養
1.要堅持體育鍛煉。
不少病人以為得了肺心病以後就不能鍛煉了，怕鍛煉會加重病情，其實，這種顧慮是多餘的。肺心病人可以根據自己的體質和病情，選擇散步、氣功、太極拳、廣播操等運動量較小的項目，進行適當的鍛煉，增強抗病能力。
2.堅持呼吸肌的鍛煉。
適當的體育鍛煉可增強肌體免疫力，提高呼吸道冬季的耐寒能力，減少感冒的發生。春暖花開正是活動的好時機。根據病情具體情況，除持之以恆地進行氣功、太極拳、散步等體育練習外，呼吸肌鍛煉亦很重要.其方法是：作腹式呼吸，加強膈肌活動，呼吸深緩，以增進肺泡通氣量，使通氣/血流比率失衡得到糾正，緩解缺氧。
此外，中等和重度陰霾天氣易對人體呼吸循環系統造成刺激，尤其是在早晨空氣品質較差，人們在進行鍛煉時容易扭傷身體及誘發肺心病等病。陰霾天氣時也應適度減少運動與運動強度。
3.老年肺心病患者鍛煉要注意“五不宜”。
不宜早
初春晨間氣溫低、濕度大、霧氣重：因室內外溫差懸殊，容易患傷風感冒或使哮喘病、肺心病等病情加重，故老年人在太陽初升後外出鍛煉為宜。
不宜空
老年人新陳代謝慢，早晨血流相對緩慢，血壓、體溫偏低，晨練前應喝些熱飲料，如牛奶、蛋湯、咖啡、麥片等，以補充水分，增加熱量，加速血液迴圈，防止腦血管意外。
不宜露
早晨戶外活動，要選擇避風向陽、溫暖安靜、空氣新鮮的曠野、公園或草坪，不要頂風跑，更不宜脫衣露體鍛煉。當感到太熱出汗時，運動強度可小些、速度慢些或休息一會兒，千萬不可突然脫衣服，讓寒風直吹，這樣寒氣侵襲，容易使人致病。
不宜激
老年人體力弱、適應力差，故運動時一定要量力而行、循序漸進、舒適為宜，不能過於激烈或持久，宜多做些散步、廣播操等舒緩的活動。
不宜急
即不做無準備的鍛煉。因老年人晨起後肌肉鬆弛，關節韌帶僵硬，四肢功能不協調，故鍛煉前應輕柔地活動軀體，扭動腰肢，放鬆肌肉，活動關節，以提高運動的興奮性，防止因驟然鍛煉而誘發意外傷害。
五、肺心病需要注意的生活細節
1、戒掉煙酒
因為酒精和煙霧都能使肺動脈壓升高，從而加重右心衰竭，加重肺心病病情。此外，煙霧還能抑制氣道纖毛運動，削弱肺泡吞噬細胞的吞噬滅菌作用，還能引起氣管黏膜腺體增生、肥大和支氣管痙攣，增加氣道阻力，從而使支氣管上皮受損，降低其防禦功能，細菌容易乘虛而人，加重呼吸道感染。所以吸煙者要徹底戒煙，甚至不要和吸煙者一起敘談、下棋、玩牌等，因被動吸煙對肺心病患者同樣有害。
2.消除積痰。
這是減輕咳嗽、氣喘的有效方法，其具體措施有：
(1)服用祛痰藥。如碘化鉀和氯化銨，也可口服強利痰靈片或中藥製劑。
(2)濕化痰液。可斷續吸人溫熱水蒸氣，方法是在家裡加熱水壺，用膠管接通壺嘴，保持一定距離吸人，每日兩三次，吸入時間可根據自己感覺而定。有條件時，可使用超聲霧化器，並可在霧化器中加添適當藥物，如α-糜蛋白酶、茶鹼等。
(3)解痙藥物。使用支氣管解痙藥物，可拓寬呼吸道而利排痰。
(4)體位引流，鼓勵咳痰，所以有痰要及時咳出，以保持氣道清潔。
3.學會呼吸。
採用縮唇呼氣、腹式呼吸鍛煉及呼吸肌鍛煉。具體做法為：病人開始可取仰臥位或半臥位，閉嘴，採用較慢較深的經鼻吸氣，然後通過縮唇，緩慢呼氣。吸氣時間和呼氣時間之比約為1：2，可逐漸採用坐位、前傾位或立位時的呼吸操。開始練習時可早晚各1次，每次15-20分鐘，掌握方法後可逐步增加次數和時間，力求成為病人自己習慣呼吸的形式。長年堅持，收效頗大。它可使老慢支肺心病患者呼吸阻力減低，潮氣量增大，死腔通氣比率減少，氣體分佈均勻，通氣與血流比例失調改善，呼吸肌功能大為改觀。
4.不宜乘坐飛機。
肺心病等患者，因不適應環境，如果有氣胸乖，飛行途中可能因氣體膨脹而加重病情，所以不宜乘坐飛機。
5、保持室內空氣流通
早上應打開窗戶，以換進新鮮空氣。在臥室裡燒炭火或煤火，尤其是缺乏排氣管時，對肺心病患者不利，應儘量避免。
6.生活要有規律。
每天幾點鐘起床，幾點鐘睡覺，何時進餐，何時大便，何時外出散步，都要有規律。中午最好睡睡午覺。心情要舒暢，家庭成員要和睦相處。肺心病患者由於長期受疾病折磨，火氣難免大些，應儘量克制，不要發脾氣。
7.家庭氧療與霧化。
氧療能糾正低氧血症和緩解肺功能的惡化，降低死亡率，提高生活品質，改善神經症狀。有明顯缺氧者，可採用長期家庭輸氧療法，一般為持續低流量吸氧，氧流量為1.5-2升/分鐘，氧濃度為25% -30%。用鼻導管或鼻塞法。
一般患者在日常活動或鍛煉時，可吸入氧氣，防止動脈血氧分壓的急劇變化，減輕心臟負擔，提高運動耐量。霧化可使氣道濕化，對痰黏不易咯出者，為使痰液稀釋容易咯出，以保持呼吸道通暢，除用祛痰類藥物外，最好的方法是超霧化吸入抗生素加α -糜蛋白酶等稀釋劑，不但加強局部消炎，還能使痰液稀釋：還可以採取其他方法，如用一杯熱開水，患者張大嘴附乾杯上，吸進熱水蒸汽而起濕化作用，每次15-20分鐘，每日2-3次。
六、肺心病的正確服藥方法
1.服藥期間的飲食禁忌。
服藥期間忌食煙酒等辛辣之物：少吃肥肉、葷油，避免生氣上火及過度勞累。
2.控釋、緩釋片劑不可以分割服用。
正確的用法是讓老年人儘量取站位或坐位，慢慢用溫開水送服，必要時可以讓老人適當多喝一點水。
3.正確用藥
用藥時一定要看清楚藥名、劑量、用法。複查無誤後親眼看著病人服下方可離去，對神志不清的病人，不能讓他拿到藥，以免發生意外。服藥後還需注意有無反應。
4.安定患者情緒。
肺心病反復發作，有長期服藥史，易有悲觀失望情緒及抗藥心理，不利於健康的恢復，因此患者家屬應採取不同方法，給病人以啟發、開導、勸說、鼓勵，解除其焦慮不安的情緒，使其能正確對待疾病，加快康復。
5.長期氧療對肺心病患者甚為重要。
加強正確的氧療指導，避免出現氧濃度過高或過低而影響氧療效果。
6.要謹慎服用安定類藥物。
如有必要，一定要到醫院看醫生，切忌盲目服藥：安定類鎮靜藥對呼吸中樞具有抑制作用。慢性肺心病人即使用了常人能耐受的小劑量安定，也會使處於逐漸衰竭的呼吸中樞雪上加霜，趨於衰竭，甚至呼吸停止釀成悲劇。
應重視感冒的防治。可在醫生的指導下使用丙種球蛋白，還可服用些扶正固本、益氣固表的中成藥。若已有感冒促發氣管炎或肺氣腫的發作，則應在醫生的指導下使用祛痰、平喘及抗菌、消炎藥物，還要及時採取排痰措施，以免阻塞氣管引起繼發感染、若肺心病人出現氣喘加重、紫紺明顯、興奮多語、嗜睡恍惚等情況，應立即送醫院救治。以防“肺性腦病”、心衰而危及生命。
3.冬病夏治。
冬病夏治效果最為理想的是呼吸系統疾病，常見的慢性呼吸系統疾病如肺心病，在醫學上被稱為“冬病”。夏季是咳喘病等呼吸道疾病的緩解期，入伏後，人體的經絡系統處於一年中最佳的通暢狀態，通過體表的穴位敷貼，藥物容易吸收，藥力循經絡直達臟腑，激發人體陽氣，調動人體免疫功能鍵，以減輕呼吸道疾病在冬季發作的症狀和病情，減少反復發作，促進其康復，驅散年深日久的寒痰病邪，可達到“治本”的目的。“冬病夏治”的療程是3年，即每年的夏至後初伏開始至三伏結束，這種治療貴在堅持。中醫敷貼也不是萬能的，它不能完全替代其他治療，因此正在服藥的慢性病患者在進行中醫敷貼期間也不要盲目減藥、停藥。
4.嚴格遵醫囑用藥。
肺心病患者必須嚴格遵照醫囑服藥，以免病情加重或導致呼吸、心力衰竭。自己不要濫用強心、利尿和心得安類藥物，因為用藥不當可加重病情，甚至發生意外，有條件者可進行家庭氧療，這對改善缺氧，提高生活品質和延長壽命郜有所裨益.為提高機體免疫功能，在嚴寒到來之前可肌肉注射卡介苗注射液，每次l毫升，每週3次，共4個月。這樣可減少三感冒和上呼吸道感染發生。
5.肺心病併發下呼吸道感染的治療。
肺心病併發下呼吸道感染的表現往往很不典型，發熱、咳嗽等症狀可能不明顯，有時僅表現為氣促加重、痰量增多或痰顏色變濃。這都應及時到醫院就診，不要耽誤。每年堅持必要的體檢，這對於肺心病患者的診療和預後來說是大有裨益的。
6.對於肺心病急性發作的患者，要豎持以下的原則：
及時有效地控制肺部感染，保持呼吸道通暢，必要時可行氣管切開，以改善通氣功能;及時補充血容量，維持良好的迴圈狀態，飲食為高熱量、高蛋白、高維生素、易消化的軟食或半流食;嚴密觀察病情，對重症肺心患者行心電監護;對有多器官功能衰竭患者及時採取措施，休克前合理應用升壓藥，及時應用肺腦合劑、受體拮抗劑和抗酸劑，預防應激性潰瘍;衰竭臟器的支持療法糾正急性代謝失調，防止肺心病惡激質狀態出現;煩躁不安或有精神症狀的患者應避免使用鎮靜劑;有呼吸困難的患者可給予低流量、低濃度持續給氧，可用慶大黴素8毫克+α一糜蛋白酶5毫克+地塞米松5毫克+生理鹽水30毫升，霧化吸入3-4次/天，必要時吸痰;注意避免受涼，以防加重呼吸道感染。
7.解除氣道阻塞。
肺心病患者因部分分泌物易積聚及痰液濃縮，排痰功能低下，加之咳嗽反射減弱斂呼吸道分泌物難以排除，使氣道阻力增加，通氣量降低，加重缺氧和二氧化碳瀦留，同時加重了不適感。因此，清除積痰是保持呼吸道通暢的重要環節。要及時評估患者的飲水量及咳痰能力，檢查呼吸道痰液的性質及量，而後給f濕化痰液，根據病情給予合理的排痰方式：鼓勵患者咳嗽、咯痰，對於咯痰無力者，經常給予拍背和改變體位協助排痰;指導患者深吸氣後有意識地咳嗽，以利排痰;鼓勵患者多飲水，以利稀釋痰液;必要時給予霧化吸入或行氣管插管建立人工氣道等有效措施以保持呼吸道的通暢。
8.併發肺性腦病的處理。
肺性腦病是中重度呼吸功能衰竭引起的以中樞神經系統機能紊亂為主要表現的綜合病症。此病是肺心病患者死亡的主要原因之一。密切觀察病情變化，如發現患者頭暈、頭痛、白天嗜睡、夜間興奮、雙眼球結膜充血、水腫、表情淡漠、反應遲鈍、突發記憶力減退、短暫恍惚、譫語、躁動、性格異常、失眠、多汗、四肢不自主震顫、噁心、嘔吐等症狀，均為肺性腦病早期，必須及是報告醫師，並及時送醫院住院治療的。
結語：中風所引起的常見的就是半側的偏癱，但是很多這樣的後遺症是可以經過後期的康復而好轉的，所以說大家也不要太恐慌。(文章原載于《家庭保健》《抗癌之窗》《益壽寶典》，刊號：2012.03，作者：薛殿凱，杜同仿，版權歸作者所有;轉載目的在於傳遞更多資訊，並不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請儘快與我們聯繫，我們將在第一時間刪除內容)。
抗癌防癌十計
①在正常體重範圍內盡可能地瘦。
②每天至少從事30分鐘身體活動：
③避免含糖飲料。限制攝入高能量密度的食物(尤其是高糖、或低纖維，或高脂肪的加工食品)。
④多吃各種蔬菜、水果，全麥和豆類。
⑤限制紅肉(豬肉.牛肉、羊肉)攝入，避免加工的肉製品。
⑥如果喝酒，男性每天不超過兩份，女性不超過1份。一份含酒精10至15克。
⑦限制鹽醃食品或用鹽加工的食品。
⑧不用膳食補充劑預防癌症。
⑨母親對嬰兒最好進行6個月完全母乳餵養，而後添加其他液體和食物。
⑩癌症患者治療後應該遵循癌症預防的建議。
並且永遠記住：不要吸煙
《食物、營養、身體活動和癌症預防》是由世界癌症研究基金會發佈的報告。該報告彙集了來自世界各地的研究機構的科學家分別組成9個小組負責對17個不同類型癌症以及癌症倖存者、肥胖和其他慢性疾病如心臟病和糖尿病的權威報告進行系統文獻綜述，然後由21位世界著名的科學家組成的專家組用了5年時間對各系統文獻綜述組提供的綜述報告進行評估和比較後得出結論。
肺源性心臟病的預防與調養
肺源性心臟病簡稱肺心病，是呼吸系統的一種常見病：是由支氣管一肺組織或肺動脈系統病變所致肺血管阻力增加，繼而產生肺動脈高壓，最後導致右心室肥大的心臟病。
一、控制肺心病，預防是關鍵
肺源性心臟病發病率高，尤其是在我國寒冷的北方以及潮濕的西南地區，其發病率已經上升到心臟病的首位，必須引起我們的足夠重視。肺心病如果加重則必須住院，進行抗感染、糾正心衰、改善通氣功能等治療。這個時期病情嚴重，併發症多，治療難度大。由此看來，為避免以上情況，做到防患於未然，必須從早開始預防。
1.氣候變化時，注意防寒保暖。
肺心病急性發作的主要因素之一就是感冒，所以預防感冒著涼是防止肺心病發作的關鍵。對於慢性肺心病患者來說，在氣候變化時應避免受涼，不可過度疲勞。預防感冒的方法有：室內可以經常灑食醋或薰蒸消毒;或用金銀花、板藍根等開水沖飲，外用淡蒜滴鼻;早晚可按摩足三裡、迎香和風池穴等。
2.
中醫素有“天人相應”之說，認為人體健康與自然環境息息相關。氣溫驟降，風速過大，氣壓過高或過低，空氣的幹濕度等氣候要素，都能導致慢性支氣管炎的發作。居室要安靜整潔，空氣新鮮，無煙塵污染。患者要絕對戒煙。有關研究表明，70%的慢性支氣管炎患者戒煙後病情可緩解。應儘量避免在臥室裡燒炭或煤。其他如廚房的油煙、屋內的粉塵、新裝修的房子及新傢俱散發的刺激性氣味、寵物的脫毛、時令的花粉等刺激性物質，因人而異亦應儘量避免。
3.養成良好的生活習慣，養身養神。
肺心病病人應注意養成良好的生活習慣，這對預防和控制疾病具有重要意義。首先應該保持居室寬敞、安靜、通風、陽光充足，在這種環境中生活並逐漸督促自己培養良好的生活習慣，如早睡早起，保證睡眠充足，每日要午睡半小時;入睡前不要喝濃茶、咖啡，勿看導致情緒激動的書籍;看電視時間不宜過長;多開展戶外活動，多呼吸新鮮空氣。要保持居室整潔安靜，無煙塵。肺心病病人應注意隨氣候變化增減衣物，以避免引起感冒而加重病情。定時開窗換氣，保持室內空氣新鮮，使病人有一個安靜舒適的休養環境。
4.高危人群應及早去除高危因素。
什麼樣的病人容易罹患肺心病呢?研究濕示，以下是肺心病的三種高發人群：
有長期吸煙史的人群。
長期伴隨粉塵作業的工作人員。
長期慢性咳嗽、咳痰遷延不愈的人。
對於以上三組人群，必須提高警惕。吸煙者應逐漸戒煙，長期粉塵作業的人應該加強自我防護意識，做好自我保護。長期慢性咳嗽、咳痰的人應該及早到醫院治療原發病。
5.適當的體育鍛煉對疾病有益無害。
肺心病病人同樣可以進行體育鍛煉。與健康人相比，所不同的是鍛煉量不宜過大。肺心病患者可以選擇散步、氣功、太極拳等運動量較小的專案，同時還要根據自己的體質和病情，量力而行。適當的鍛煉，有利於加快血液迴圈，使體內新陳代謝加速，增強全身各器官的生理功能，提高免疫力，提高皮膚血管的舒張和收縮功能，加強對寒冷氣溫的適應性，從而增強抗病能力。需要特別說明的是鍛煉要每日堅持，持之以恆。
二、肺心病的精神調養
1.保持心理平衡。
生理學家研究認為，任何一種疾病的發生、發展和惡化都與人的心理狀態關係十分密切，肺心病是一種反復發作、久治不愈的慢性疾病，對患者的生理、心理都有諸多不利的影響。因此，患者應經常保持情緒穩定，精神樂觀，避免緊張、焦慮、憂鬱等不良精神因素的刺激，積極配合治療。
2.保持內心舒適。
心理舒適是指心理感覺，如滿意感、安全感、尊重感等。定期進行心理訪談，針對患者不同的心理狀態，如焦慮、煩躁、抑鬱症等不同心理狀態，採取相應的心理疏導，使患者保持良好的情緒。指導患者學會自我調節，培養自我控制情緒的能力，，醫護人員及患者家屬要學會樂觀地照顧病人，注意一言一行，不要在患者面前表現出煩躁和焦慮不安等情緒，避免給患者帶來刺激和不良情緒，並密切觀察患者病情變化，及時發現消極情緒，做好應對準備。
三、肺心病的飲食調養
1.飲食調養。
肺心病人常因脾胃的運動功能差而影響營養的消化吸收，因此，肺心病人的日常膳食應以健脾開胃為主，菜肴中要避免加入刺激性的調味品，以免引起刺激性咳嗽，加重病情。不宜吃得太鹹，因為會加重水腫。酒是絕對禁飲的，實驗表明飲10毫升酒可使肺動脈壓增加50%、肺心病患者飲食結構的最佳方案為植物油和動物油各半，富含維生素C和維生素E，足夠的熱量，適量的蛋白質。也就是說不要光吃植物油，可以吃些豬油，多吃些水果、蔬菜、豬肝等，適當吃些瘦豬肉、雞蛋等。
宜：富含維生素、微量元素、足夠熱量和適量蛋白質的食物，如蔬菜、水果、乾果、瘦肉、禽蛋、豆製品等。
忌：刺激性食物，以免刺激呼吸道而使病情加重;海腥油膩之食物;蔥、蒜、辣椒等。
2.食療保健。
肺心病患者要注意少食多餐，選擇清淡、營養豐富、易消化吸收的飲食，多食用牛奶、雞蛋等優質蛋白以補充蛋白質。這樣既保證了營養供給，又不致加重胃腸負擔，還可防止發生便秘。疾病有寒證熱證，飲食也應注意與寒熱相應。肺心病緩解期多為肺、脾、腎陽氣虛弱的虛寒證候，故宜吃溫熱飲食，忌生冷寒飲食;急性發作期多有痰熱之邪，應忌辛溫燥熱和肥甘厚味之品。不同的症候對酸、甜、苦、辣、成五昧有不同的禁忌，如呼吸困難、咳嗽者應忌食辣之品;伴心功能不全者宜低鹽飲食。某些具有祛痰、健脾、補腎、養肺的食物有助於患者症狀減輕，如橘子、梨、枇杷、蓮子、百合、大棗、核桃等，可以用於藥膳。
肺心病的食療方：
黑芝麻15克，生薑15克，瓜蔞12克、水煎服，日服l劑。該方具有潤肺清肺、溫中化痰的作用。適用于老年慢性肺心病入常食。
紫菜15克，牡蠣50克，遠志15克。水煎服。本方有祛痰、清熱、安神之功。適用于夜間咳嗽重的病人。
生薑汁適量，南杏仁15克，核桃肉30克。搗爛加蜜糖適量，燉服。本方具有溫中化痰、補腎納氣作用。肺腎氣虛者適宜用。
牛肺150-200克。糥米適量。牛肺切塊，文火燜熟，起鍋時加入生薑汁10-15毫升，拌勻調味服用。牛肺乃血肉有情之物，以髒養髒，適用於肺虛咳嗽的病人。
人參3-6克，核桃5枚。加水適量，煎湯服用。本方有健脾益氣、補益肺腎之功效：用於咳而少氣，自汗、乏力、食少納呆者。
經霜白蘿蔔適量。水煎代茶飲。蘿蔔有下氣、止咳化痰的作用，適用於痰多者。
蘇子12克，粳米100克，冰糖少許先將蘇子洗淨，搗碎，與粳米、冰糖一同入鍋內，加水適量，先用武火煮沸，再改為文火煮成粥，每日分早晚2次溫服。本方具有健脾燥濕、化痰止咳之功效。適用於咳嗽痰多、胸悶納呆者。
炒白芥子、橘皮、甘草各6克，炒菜菔子9克。水煎服。適用于急性發作時服用。
款冬花12克，冰糖10克。放入盅內，加適量水，隔水燉，去渣飲糖水：本方可起到益氣養陰，潤肺止咳的作用，適用於咳嗽氣短，自汗盜汗者。
四、肺心病的運動調養
1.要堅持體育鍛煉。
不少病人以為得了肺心病以後就不能鍛煉了，怕鍛煉會加重病情，其實，這種顧慮是多餘的。肺心病人可以根據自己的體質和病情，選擇散步、氣功、太極拳、廣播操等運動量較小的項目，進行適當的鍛煉，增強抗病能力。
2.堅持呼吸肌的鍛煉。
適當的體育鍛煉可增強肌體免疫力，提高呼吸道冬季的耐寒能力，減少感冒的發生。春暖花開正是活動的好時機。根據病情具體情況，除持之以恆地進行氣功、太極拳、散步等體育練習外，呼吸肌鍛煉亦很重要.其方法是：作腹式呼吸，加強膈肌活動，呼吸深緩，以增進肺泡通氣量，使通氣/血流比率失衡得到糾正，緩解缺氧。
此外，中等和重度陰霾天氣易對人體呼吸循環系統造成刺激，尤其是在早晨空氣品質較差，人們在進行鍛煉時容易扭傷身體及誘發肺心病等病。陰霾天氣時也應適度減少運動與運動強度。
3.老年肺心病患者鍛煉要注意“五不宜”。
不宜早
初春晨間氣溫低、濕度大、霧氣重：因室內外溫差懸殊，容易患傷風感冒或使哮喘病、肺心病等病情加重，故老年人在太陽初升後外出鍛煉為宜。
不宜空
老年人新陳代謝慢，早晨血流相對緩慢，血壓、體溫偏低，晨練前應喝些熱飲料，如牛奶、蛋湯、咖啡、麥片等，以補充水分，增加熱量，加速血液迴圈，防止腦血管意外。
不宜露
早晨戶外活動，要選擇避風向陽、溫暖安靜、空氣新鮮的曠野、公園或草坪，不要頂風跑，更不宜脫衣露體鍛煉。當感到太熱出汗時，運動強度可小些、速度慢些或休息一會兒，千萬不可突然脫衣服，讓寒風直吹，這樣寒氣侵襲，容易使人致病。
不宜激
老年人體力弱、適應力差，故運動時一定要量力而行、循序漸進、舒適為宜，不能過於激烈或持久，宜多做些散步、廣播操等舒緩的活動。
不宜急
即不做無準備的鍛煉。因老年人晨起後肌肉鬆弛，關節韌帶僵硬，四肢功能不協調，故鍛煉前應輕柔地活動軀體，扭動腰肢，放鬆肌肉，活動關節，以提高運動的興奮性，防止因驟然鍛煉而誘發意外傷害。
五、肺心病需要注意的生活細節
1、戒掉煙酒
因為酒精和煙霧都能使肺動脈壓升高，從而加重右心衰竭，加重肺心病病情。此外，煙霧還能抑制氣道纖毛運動，削弱肺泡吞噬細胞的吞噬滅菌作用，還能引起氣管黏膜腺體增生、肥大和支氣管痙攣，增加氣道阻力，從而使支氣管上皮受損，降低其防禦功能，細菌容易乘虛而人，加重呼吸道感染。所以吸煙者要徹底戒煙，甚至不要和吸煙者一起敘談、下棋、玩牌等，因被動吸煙對肺心病患者同樣有害。
2.消除積痰。
這是減輕咳嗽、氣喘的有效方法，其具體措施有：
(1)服用祛痰藥。如碘化鉀和氯化銨，也可口服強利痰靈片或中藥製劑。
(2)濕化痰液。可斷續吸人溫熱水蒸氣，方法是在家裡加熱水壺，用膠管接通壺嘴，保持一定距離吸人，每日兩三次，吸入時間可根據自己感覺而定。有條件時，可使用超聲霧化器，並可在霧化器中加添適當藥物，如α-糜蛋白酶、茶鹼等。
(3)解痙藥物。使用支氣管解痙藥物，可拓寬呼吸道而利排痰。
(4)體位引流，鼓勵咳痰，所以有痰要及時咳出，以保持氣道清潔。
3.學會呼吸。
採用縮唇呼氣、腹式呼吸鍛煉及呼吸肌鍛煉。具體做法為：病人開始可取仰臥位或半臥位，閉嘴，採用較慢較深的經鼻吸氣，然後通過縮唇，緩慢呼氣。吸氣時間和呼氣時間之比約為1：2，可逐漸採用坐位、前傾位或立位時的呼吸操。開始練習時可早晚各1次，每次15-20分鐘，掌握方法後可逐步增加次數和時間，力求成為病人自己習慣呼吸的形式。長年堅持，收效頗大。它可使老慢支肺心病患者呼吸阻力減低，潮氣量增大，死腔通氣比率減少，氣體分佈均勻，通氣與血流比例失調改善，呼吸肌功能大為改觀。
4.不宜乘坐飛機。
肺心病等患者，因不適應環境，如果有氣胸乖，飛行途中可能因氣體膨脹而加重病情，所以不宜乘坐飛機。
5、保持室內空氣流通
早上應打開窗戶，以換進新鮮空氣。在臥室裡燒炭火或煤火，尤其是缺乏排氣管時，對肺心病患者不利，應儘量避免。
6.生活要有規律。
每天幾點鐘起床，幾點鐘睡覺，何時進餐，何時大便，何時外出散步，都要有規律。中午最好睡睡午覺。心情要舒暢，家庭成員要和睦相處。肺心病患者由於長期受疾病折磨，火氣難免大些，應儘量克制，不要發脾氣。
7.家庭氧療與霧化。
氧療能糾正低氧血症和緩解肺功能的惡化，降低死亡率，提高生活品質，改善神經症狀。有明顯缺氧者，可採用長期家庭輸氧療法，一般為持續低流量吸氧，氧流量為1.5-2升/分鐘，氧濃度為25% -30%。用鼻導管或鼻塞法。
一般患者在日常活動或鍛煉時，可吸入氧氣，防止動脈血氧分壓的急劇變化，減輕心臟負擔，提高運動耐量。霧化可使氣道濕化，對痰黏不易咯出者，為使痰液稀釋容易咯出，以保持呼吸道通暢，除用祛痰類藥物外，最好的方法是超霧化吸入抗生素加α -糜蛋白酶等稀釋劑，不但加強局部消炎，還能使痰液稀釋：還可以採取其他方法，如用一杯熱開水，患者張大嘴附乾杯上，吸進熱水蒸汽而起濕化作用，每次15-20分鐘，每日2-3次。
六、肺心病的正確服藥方法
1.服藥期間的飲食禁忌。
服藥期間忌食煙酒等辛辣之物：少吃肥肉、葷油，避免生氣上火及過度勞累。
2.控釋、緩釋片劑不可以分割服用。
正確的用法是讓老年人儘量取站位或坐位，慢慢用溫開水送服，必要時可以讓老人適當多喝一點水。
3.正確用藥
用藥時一定要看清楚藥名、劑量、用法。複查無誤後親眼看著病人服下方可離去，對神志不清的病人，不能讓他拿到藥，以免發生意外。服藥後還需注意有無反應。
4.安定患者情緒。
肺心病反復發作，有長期服藥史，易有悲觀失望情緒及抗藥心理，不利於健康的恢復，因此患者家屬應採取不同方法，給病人以啟發、開導、勸說、鼓勵，解除其焦慮不安的情緒，使其能正確對待疾病，加快康復。
5.長期氧療對肺心病患者甚為重要。
加強正確的氧療指導，避免出現氧濃度過高或過低而影響氧療效果。
6.要謹慎服用安定類藥物。
如有必要，一定要到醫院看醫生，切忌盲目服藥：安定類鎮靜藥對呼吸中樞具有抑制作用。慢性肺心病人即使用了常人能耐受的小劑量安定，也會使處於逐漸衰竭的呼吸中樞雪上加霜，趨於衰竭，甚至呼吸停止釀成悲劇。
