怎麼讓寶寶愛上喝水方法

很多寶寶有一些不好的習慣， 比如不愛喝水， 那麼寶寶不愛喝水怎麼辦？媽媽可以試試以下方法：

尤其對於正處在快速生長發育期的寶寶來說， 更需要每天充足的水分攝入。

寶寶不愛喝水怎麼辦？

1、少量多次飲水：一次一杯水， 對很多寶寶來說是一件困難的事情， 但是每隔一段時間喝上兩口， 卻並不難做到。 如果寶寶不愛喝水， 可以採取少量多次的原則， 每隔半小時就給寶寶喝一些水， 即使每次喝得都不多， 一天累積起來也能保證飲水總量的充足。

2、早上起床先喝水：寶寶在睡眠過程中， 身體也會消耗水分。

因此早上和中午睡醒後， 媽媽可以讓寶寶先喝一杯水， 不但可以及時補充水分， 還能促進腸蠕動， 幫助寶寶順利排便。

3、外出莫忘補水：出門散步、去公園時， 寶寶運動量加大， 體內水分丟失較快， 更需要及時補水。 媽媽最好隨身攜帶一個小水壺， 每隔一段時間就讓寶寶喝幾口水。

4、補水新花樣：雖然白開水對寶寶來說是最健康的飲品， 但是如果寶寶實在不愛喝水， 媽媽也可以用其他一些相對健康的飲品幫寶寶補充水分。 可以用應季水果給寶寶煮一些果水來喝， 比如冰糖雪梨水、蘋果水、山楂水等。 也可以讓寶寶適量多喝一些牛奶、純果汁、米湯來補充水分。

5、教會寶寶向老師要水喝：很多父母會發現這樣的現象， 寶寶上幼稚園後，

生病的次數大大增加， 一方面的確與幼稚園中小朋友間的交叉感染有關， 但很大程度上也是因為寶寶水分攝入不足導致的。 因此， 在寶寶去幼稚園以前， 媽媽要教會寶寶向老師表達自己的需求， 比如口渴了就要大膽對老師說：“老師， 我想喝水！”。

知道了寶寶不愛喝水怎麼辦， 每次去幼稚園接寶寶的時候， 媽媽最好隨身帶一瓶水， 以便及時給寶寶補充水分。