兒童健康

兒童挑食的治療方法有哪些?

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兒童挑食讓眾多家長為之關注, 畢竟孩子挑食時間久了, 會給孩子的健康成長帶來巨大的影響, 可是, 怎麼去治療兒童挑食的現象呢, 有不少家長給孩子吃了不少藥物, 也沒有見效, 可是, 此時的家長們, 是否嘗試過治療兒童挑食的食物。 也可説明我們改善兒童挑食的情況。

要是想使用治療兒童挑食的食物去調整孩子挑食的現象, 我們可以試一試調整烹飪法, 這種方法很簡單, 主要就是使用一樣的食材根據不一樣的烹飪法做成各種菜肴, 在平時的時候, 若是家長經常變換煮、蒸、熬、燉、氽等方法, 使食物軟爛易嚼, 孩子樂於食用。

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變形變色法:我們要時常在菜的形色上做點裝飾, 吸引小朋友的興趣。 譬如, 可把孩子不愛吃的豬肝切成手槍、火箭、小兔等形狀;用模型或蔬菜把飯裝點成凱蒂貓或比卡丘;將炒飯加入青菜、蕃茄醬作點顏色變化等等。

食物摻雜法:事前不讓孩子知道, 在他最喜歡吃的食物中摻入不吃的食物成分。 比如把孩子不吃的羊肉、蝦、芹菜等切成碎末, 拌在菜裡或拌在餃子餡中, 開始少量, 以後再逐漸增加, 當增加一定程度後, 就自然而然地養成習慣了。

餐具誘惑法:把孩子不喜歡的食物放到可愛的容器中, 不僅可以吸引孩子的注意力, 也可大為提高孩子吃的意願。

治療兒童挑食的食物比較多, 不僅僅可以使用調整烹飪的方法去改變, 還可以使用食物摻雜法以及餐具誘惑的方法等等, 總之, 根據孩子的挑食特點, 去改變治療兒童挑食的食物搭配, 是很有效果的。