寶寶一歲前別喂果汁

常吃水果有益健康。 然而， 美國兒科學會5月22日發表的最新報告指出， 寶寶1歲前最好別喂果汁， 以免帶來長期危害。

果汁中缺乏兒童成長至關重要的膳食纖維和蛋白質。 而且， 幼兒常喝果汁會導致血糖飆升， 增加肥胖症、心臟病和齲齒等疾病的風險。 即便是在醫生指導下， 為了防治小兒便秘而給孩子喂果汁， 也必須餵食100%濃縮果汁或鮮榨果汁。 美國兒科學會營養委員會主席史蒂文·阿布拉姆斯表示， 兒科醫生應該告訴家長， 多給孩子吃新鮮水果， 而非喝果汁， 白開水和牛奶應該是孩子補充體液的主力軍。