考生沉著應對考場的秘訣

在考試中， 要特別注意應對可能出現的前後兩個黑色五分鐘。 那麼考試成功就接近你了。

第一個黑色五分鐘是考生得到試卷後的五分鐘。 此時按照考場規則要求， 考生不得答題， 只能看題。 關鍵是考生一看題， 就要自覺不自覺地評估試題的難度， 甚至整張試卷的難度， 有的題目甚至連題型都沒有見過， 一旦出現這兩種情形， 就容易造成突然慌張、記憶堵塞等現象。 考生如何度過開卷前這五分鐘呢?

一是呼吸調控法。 雙眼微閉， 進行腹式呼吸。 通過鼻孔慢慢地將氣吸入， 使腹部鼓起， 氣吸足後， 再緩緩地用嘴和鼻子同時將氣呼出以穩定情緒。

二是心理暗示法。 在腦海中默念這樣一些自我對話：“我能對付這考試”;“今天精神真不錯， 一定能考好”;“只要按時交卷就行”;“不要胡思亂想， 專心做題”……用這些正面的積極的自我心理對話來鼓勵自己， 以平定情緒。

三是精神勝利法。 堅信自己做不了的， 別人做也不輕鬆。 因為我的備考工作比別人充分， 我做不了的題別人也不一定會做。

第二個黑色五分鐘是在離交卷還有五分鐘時。 此時考生基本已做完試題， 這裡容易發現有的題做得似是而非。 這種情況的出現容易導致考生心情焦慮， 神情恍惚， 甚至把對的題改成錯誤的。 如果在最後五分鐘出現了這樣的現象， 考生又該如何應對呢?

一是檢查試卷看是否有漏頁漏題， 答題卡是否塗完， 考號、姓名是否寫正確。

二是檢查選擇題看有無遺漏， 填塗答案是否正確， 序號是否錯位。 特別是對個別似是而非的題目， 要充分相信自己開始得出的結論， 因為初做題時， 頭腦比較清醒， 思維比較活躍， 做得往往比較正確。 寧願相信正確， 也不要輕易改答案。

三是對還沒有做的題， 要儘量從選擇題或者其他主觀題中尋找隱含條件和潛隱知識， 推出與該題是否有關， 儘量多論述， 儘量多得分。