健康食譜

香辣魷魚蝦的做法

在日常生活中, 我們在百貨商場經常可以看到擺放著的魷魚絲, 魷魚絲味道鮮美, 價格實惠, 深受人們的喜愛, 那么, 魷魚有什么營養價值呢, 其實魷魚富含有豐富的鈣鐵磷等礦物質元素, 同時還有眾多各種各樣的氨基酸, 因此魷魚對于人體的發育還是有一定的促進作用的。

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那么魷魚的做法除了弄成魷魚絲外還有哪些呢, 其實我們把魷魚去炸, 加上一些香酥炸粉, 炸出來的魷魚金黃香脆, 讓人吃了會為無窮哦, 那么下面就介紹一下香辣魷魚蝦的做法吧。

材料

蝦, 魷魚, 洋芋, 手搟粉, 年糕, 午餐肉, 火鍋底料, 香酥炸粉, 花椒, 郫縣豆瓣, 永川豆豉, 自配香料, 蔥, 姜, 蒜, 料酒, 糖, 雞精, 胡椒粉

做法

1.先將蝦去蝦線蝦腦, 用料酒和胡椒粉腌制。

2.把魷魚皮撕下來, 這魷魚皮可真不好撕, 姐妹們不知有沒有好方法教我一下.在魷魚里部切花刀,

在開水中加料酒把魷魚焯一下。

3.午餐肉開罐切片。

4.洋芋切條。

5.年糕和手搟粉在開水中過一下。

6.蔥切小段, 姜切大片, 蒜切厚片, 郫縣豆瓣和永川豆豉切碎。

7.將香酥炸粉倒一大湯匙在蝦里拌勻, 放入油鍋中炸脆。

8.把洋芋條放入油鍋中炸成金黃色。

9.取一大盤把手搟粉和年糕放在盤中間, 周圍擺上午餐肉, 在把炸好的洋芋放在上面。

10.最后的炒制:在炒鍋內留較多的底油, 先將花椒 郫縣豆瓣 永川豆豉 自配香料(這是我自己用各種香料在鍋中炒香后用粉碎機磨成面, 香料大約有二十多種.主要就是為了吃火鍋, 放在密封瓶里保存可以用上一二年)和火鍋底料在油中化開。

11.然后放入蔥姜蒜小火炒出香味放入炸好的蝦和焯過的魷魚,

開中火略炒一會倒入料酒和多一點的糖(糖是中和所有味道的調料, 多放也可以解辣味)倒入一點清水略燉, 臨出鍋前放點雞精.用鍋鏟小心的放在擺好菜的盤中。

你們是不是看得流口水了呢, 使得, 香辣魷魚蝦就是那么具有誘惑力哦, 煎炸出來的魷魚蝦, 配上一定的配料, 味道香濃撲鼻, 同時蔥姜蒜也可以除去魷魚的異味哦, 是不是很好吃呢, 快快動手吧, 香噴噴的香辣魷魚蝦正在向你揮手呢。