6種“污垢”比地板還髒 你可能每天要吃進肚好幾遍……
生活中的你有多愛乾淨？從不敢輕易坐在公共衛生間的馬桶圈上， 摸過公交把手後一定要洗手， 餐館餐具一定要用熱水“再消毒”一遍……
其實， 我們身邊一些看似乾淨的物品， 細菌含量也非常驚人， 更應該時刻小心。
漱口杯、鐵鍋、加濕器、水龍頭， 很多家居用品用久了就會形成一層厚厚的污垢， 不僅影響美觀， 有的還容易滋生細菌、損害健康。
《生命時報》採訪專家， 為你列出日常頻繁接觸卻從未清潔過的“細菌窩”， 並教你幾招除垢訣竅。
受訪專家
天津藥物研究院副研究員 李紅珠
中國環境科學研究院環境污染與健康研究室副教授 聶靜
中國家電研究院健康家電分析測試中心主任 魯建國
1
漱口杯底垢
刷牙後杯裡的水如果未倒乾淨，
有的人涮牙刷時， 會將牙刷在杯中攪幾下， 殊不知卻將杯底的污垢攪了起來， 不但不能達到清潔口腔的目的， 反而成為誘發疾病的禍根。
除垢小竅門
漱口杯應保持乾燥， 每星期在沸水中燙一下；
或在杯中泡一些醋， 然後用醋刷洗杯底即可。
2
茶垢
很多老茶友的水杯都呈棕褐色， 杯壁上有一層茶垢， 卻不及時清潔。 李紅珠表示：茶垢中含有鎘、鉛、汞、砷以及亞硝酸鹽等有害物質。
它們容易與食物中的蛋白質、脂肪酸、維生素等結合， 生成難溶的沉澱， 阻礙了人體對這些營養素的吸收和消化，
除垢小竅門
在茶杯內壁塗上食鹽， 然後用牙刷輕輕刷洗茶杯， 最後再用清水沖洗乾淨即可。
3
飲水機垢
重慶市衛生監督局曾調查發現， 超過40%的家庭從未清洗過飲水機；清洗過的家庭中， 有87%是自己簡單擦洗。 這樣做清潔效果有限， 飲水機成為“細菌溫床”。
無論看起來多清澈的水， 都可能含雜質和細菌， 主要成分是礦物質、鐵銹等， 會沉澱形成水垢， 影響水的流動性， 為細菌繁殖創造條件， 人們喝了細菌超標的水， 可能引起腹瀉。
除垢小竅門
及時清理水龍頭和水槽。 如果接水時杯中的牛奶、咖啡等接觸到水龍頭， 應及時用清水沖洗並擦乾；水槽中不應有茶葉等異物，
2~3個月清洗一次水桶接槽處。 有時桶裝水看起來空了， 但水桶接槽處還有積水， 和空氣接觸後會加快細菌繁殖；如果換水時發現接槽內有白色或黃色的水垢， 應及時清洗。
首先閱讀說明書清洗事項， 切斷電源， 將水槽中的水排空， 然後用專用清洗液清洗。
長期未使用的飲水機內可能積累了較多細菌， 應請專業人士清洗， 以免損壞機器。
有些家庭使用的是過濾型飲水機， 不能拆開清洗， 建議按說明書要求清洗， 每1~2年更換一次濾芯， 清洗時還應注意清潔機器表面。
魯建國指出， 飲水機熱水開關一開一天或從來不關的習慣， 會加速積累水垢， 縮短機器使用壽命， 建議最好在需要熱水時再加熱。
4
鍋底油垢
鍋外的油垢接觸火焰後容易產生致癌物， 從新鍋開始使用時， 就要注意每次都把鍋外洗淨、擦乾。
除垢小竅門
趁鍋熱時， 用海綿很容易就能擦淨鍋外油垢。
難處理的焦糊可以用牙刷蘸醋和小蘇打擦洗， 再用幹布擦乾。
如果污漬嚴重， 可以先用開水和小蘇打粉泡一晚。
5
水龍頭垢
水管用久了， 一些污垢就會沉積在水龍頭的過濾網上， 導致水量變小， 時間長了還容易長青苔， 滋生細菌。 建議水龍頭的過濾網應該每個月清洗一次污垢。
除垢小竅門
用牙刷蘸溫和的液態清潔劑或牙膏輕輕刷洗， 注意不要使用鋼刷或質地粗糙的刷子刷洗， 以免劃傷過濾網。
6
加濕器垢
聶靜指出， 市面上的加濕器沒有自動清洗功能，
建議加濕器應每天換水， 每週清洗一次。
除垢小竅門
用加濕器自帶的軟毛刷蘸白醋， 輕輕刷洗水槽和感測器， 然後注入清水， 多涮幾次即可。 ▲
本文編輯：徐振羽 本文作者：生命時報記者 徐文婷 張瑾
