大臉怎麼變成無死角小臉 教你如何瘦成“錐子臉”

大臉怎麼變成無死角小臉 教你如何瘦成“錐子臉”

臉是別人第一眼看的地方， 如果擁有一張巴掌臉， 那麼自然讓人看起來更為舒心，

一張大餅臉任誰都不會喜歡的， 可是那些肉肉總是往臉上堆積怎麼辦， 其實瘦臉也很簡單哦， 只需要扭扭頭和動動嘴巴就能減去肉肉哦。

大臉怎麼變成無死角小臉 教你如何瘦成“錐子臉”

坐在椅子上， 腰背挺直， 收緊腹部， 雙肩放鬆， 頭部和脖子端正，

眼睛望著前方， 頭部向右側彎下， 面部朝著前方， 脖子不可以扭動哦， 然後恢復到中間， 再向後側， 每邊做十次。

大臉怎麼變成無死角小臉 教你如何瘦成“錐子臉”

接著稍微抬起下巴， 頭部稍微向右邊傾斜， 然後盡最大的幅度抬起下巴， 頭部從右側轉回正前方，

下巴儘量抬高， 保持五秒後低下頭， 連續做十次。

大臉怎麼變成無死角小臉 教你如何瘦成“錐子臉”

嘴巴上下張開， 儘量拉開上齒和下齒的距離， 就像哈哈大笑一樣， 儘量將嘴巴張大， 這樣可以刺激你下巴部位的肉， 收緊嘴巴附近的贅肉。

大臉怎麼變成無死角小臉 教你如何瘦成“錐子臉”

嘴巴張開到一定的幅度， 保持這個姿勢， 嘴角向兩側裂開， 儘量張大一些， 這個動作是為了讓你的嘴唇上下伸展， 向外部提拉， 還有， 練習這套動作的時候要對著鏡子， 可以觀察動作是否到位。