美雜誌盤點救命的六項血檢

血液檢驗是診斷多種疾病的重要依據。 美國“福克斯新聞網”6月29日報導， 美國《男性健康》雜誌最新載文， 刊出多位醫學專家總結出的“最該做的6項血檢”， 經常關注其指標變化， 可將很多嚴重疾病擋在門外， 甚至挽救生命。

1．查血常規。

賓夕法尼亞州內科醫生大衛·帕金斯博士表示， 血常規檢查， 專業上稱“血球計數測試”， 主要包括：紅血球、白血球和血小板。 一般認為， 成年男性紅血球正常範圍為×1012/L。 該指標偏低則為貧血， 治療不及時則會導致心律失常等更嚴重問題。

【專家建議】貧血者早餐前半小時喝杯橙汁或補充維生素C，

2．查血糖。

紐約市健康平衡中心醫學主管基斯·伯克威茨博士表示， 血糖檢查是監控2型糖尿病的重要手段。 如果空腹血糖結果超過100毫克/分升或糖化血糖蛋白超過6%， 則應做進一步檢查——口服葡萄糖耐量試驗。 餐後血糖超過140毫克/分升即為糖尿病前期， 兩小時OGTT測試結果超過200毫克/分升即可診斷為糖尿病。

【專家建議】一旦確診糖尿病， 除按醫囑治療外， 還應儘量控制熱量攝入， 每天堅持跑步或騎自行車15~20分鐘。

3．查血脂。

帕金斯博士表示， 空腹血脂水準可反映心血管健康狀況。 通常， 高密度脂蛋白應為45~50毫克/分升；低密度脂蛋白應低於130毫克/分升；甘油三酯應低於150。

【專家建議】如果HDL偏低， 不妨在優酪乳中加入核桃粉。 研究發現， 這可以使HDL提高9%。 加拿大女王大學庫克研究所發現， 甘油三酯偏高者應少吃澱粉、麵包、油條等高碳水化合物食物。 LDL偏高者積極鍛煉可使心臟病死亡危險降低近一半。

4．查C-反應蛋白。

新英格蘭大學生理學教授大衛·桑德米爾博士表示， C-反應蛋白是體內炎症標誌物， 正常值為1毫克/升以下。 研究發現， CRP高於3毫克/升者中有86.4%的人患上輕重不同的各器官疾病， 心血管疾病危險也隨之大增。

【專家建議】戒煙有助於降低CRP水準。 西班牙研究發現， 適當喝紅酒可使CRP水準降低21%。

5．查前列腺特異抗原。

新英格蘭大學大衛·W·詹森博士表示，

【專家建議】男人50歲後應接受PSA篩查。 如果PSA水準超過正常範圍， 可每天吃兩個堅果， 再補充200微克硒。 美國癌症研究所研究發現， 補充硒和多種維生素可使前列腺癌危險降低39%。

6．查甲狀腺素。

伯克威茨博士表示， 血液檢查中的促甲狀腺激素水準可顯示甲狀腺是否出現問題。 促甲狀腺激素參考值為0.34~5.6。 TSH偏高為甲亢， 症狀包括：心跳加速、焦慮、睡眠障礙和體重減輕。 TSH偏低為甲減， 症狀包括：性格突變、脫髮、體重增加和失憶等。

【專家建議】TSH結果不正常， 應做進一步檢查， 藥物治療效果不錯。 此外， 應儘量減輕壓力， 保證充足睡眠。