中醫認為肥胖的原因

對於肥胖， 每個人都有自己的認知。 普遍的人群會認為， 肥胖的出現， 最大的可能性就是飲食不健康導致的。 確實， 如果每天食用高熱量或者是高脂肪的食物， 是很容易導致肥胖的。 但是中醫認為， 肥胖的出現和各個器官當中的協調也有很大的原因。 那麼， 中醫認為肥胖的原因是什麼呢?

現代人對於肥胖的原因， 普遍認為是營養過剩， 但在傳統中醫看來， 肥胖的主要原因是外寒和內火。 只要處理好這兩點， 肥胖的問題就會迎刃而解。

所謂營養過剩， 也就是攝取的能量過多， 又不能及時地代謝出去， 由此身體就把這些能量以脂肪的形式儲藏起來， 形成肥胖。 但在日常生活中， 我們往往會發現有些人“喝涼水都長肉”， 有些人卻怎麼都吃不胖， 兩者的運動量並沒有明顯差異， 這該如何解釋呢?

中醫認為， 肥胖的產生不外乎兩個原因:一個是外寒， 另一個是內火。 冬天來了， 河水流速會減慢甚至結冰;外寒侵襲人體， 血液就會流動緩慢甚至沉積， 出現“寒凝血滯”。 內火則會導致肝氣鬱結， 出現“氣滯血瘀”。

無論是“寒凝血滯”還是氣滯血瘀”， 它們共同的結果就是造成經絡堵塞和臟腑功能紊亂。 這樣體內的垃圾代謝不出去，

沉積在血管壁就是高血脂， 沉積在肝臟就是脂肪肝， 沉積在肌膚就是贅肉。

由此看來， 肥胖其實是一種病， 且與個人體質息息相關。 現在有好多體重正常的女士， 為了骨感的魔鬼身材而減肥， 她們的這種情況多屬於沒病找病。 至於有的人吃肉如喝水， 有的人喝水都長肉， 原因都可以歸結為體質差異。

中醫把肥胖細分為五種類型:暴食肥胖型、壓力肥胖型、水腫肥胖型、貧血肥胖型、疲勞肥胖型等等。 總的來說， 都與外寒或內火有關。 因而要想徹底改善肥胖的問題， 就要祛除外寒和內火。