兒童吃巧克力好么
我家孩子很愛吃巧克力，
每次去超市都要買好多巧克力，
一天可以吃好幾塊，
我一直限制給他吃，
請問兒童吃巧克力好么？
您好!
有些家長認為巧克力價格昂貴， 營養必然豐富， 甚至當孩子不愿吃飯的時候把巧克力作為膳食的代替品， 結果小孩越吃巧克力食欲越差。 事實上， 孩子不應該吃過多的巧克力， 因為：
1.由于巧克力含有大量脂肪， 所以熱量很高， 但它含的蛋白質、脂肪和糖的比例與小兒的正常需要相差甚遠， 在人體內， 糖和脂肪不能轉變為蛋白質， 因此它不能滿足小兒正常生長時對蛋白質的需要。
2.巧克力醇厚的口味對味覺是一種強烈的剌激， 使味覺敏感度下降， 如果再吃一般的菜肴就會覺得味同嚼蠟了。
3.巧克力粘性大， 又很甜， 臨睡前吃極易引起齲齒。
4.巧克力含有較多的草酸， 會干擾人體對鈣、鐵、鋅等必需元素的吸收， 影響兒童的生長發育。
所以說巧克力并不是小兒的營養佳品， 應引起家長們的重視。
