為了精子品質，幹了這杯水！

精液是很多男人賴以生存的物質， 也是繁衍後代必要的成分之一。 但是隨著男人對自身保健養生的下降， 男人精液的品質問題就是很多人所擔心的。 日益惡化的環境污染、飲食安全或者精神壓力都在讓男人的精子品質下降。 其實男人多喝水就可以保證精子品質處於很好的狀態。

現代男性精子品質差， " 小蝌蚪 " 們活力不足， 很容易導致不育， 而多喝水， 可以使血液得到稀釋， 血液中的水分越多， 血液越稀薄， 越容易在血管中流動， 尤其在毛細血管， 稀釋的血液流速會更快。 睾丸是一個對血液供應很敏感的器官， 睾丸內含有大量生精細胞， 這些生精細胞處於不斷分裂繁殖中， 源源不斷地產生精子。 睾丸對血液中營養物質的依賴性很強， 因此， 睾丸血流越豐富， 越有利於營養物質進入， 更有利於生精細胞分裂繁殖和精子的產生。

此外， 多喝水還有助於體內代謝性的廢物排出體外。

研究表明， 精子是男性身體健康狀況的晴雨錶。 健康狀況越好， 精子品質越高。 多喝水的男性體內代謝性廢物排泄及時， 身體更容易保持健康狀態， 精子品質也就越好。

大家都知道， 前列腺液是精液的重要成分， 可以使精液及時液化， 前列腺炎或前列腺功能低下時， 往往存在精液不液化。 而多喝水能促進前列腺的血液迴圈， 前列腺的局部代謝性產物容易及時排泄， 可使前列腺處於一個更加健康的狀態， 有利於精子保持良好的活力。