冬天鼻塞怎么辦

如果有鼻塞癥狀的話， 人們是會有著十分不舒適的感覺的， 因為鼻子對于人們的呼吸而言， 是有著很重要的作用的， 如果鼻塞的話， 會直接影響到人們的呼吸功能。 當然， 如果是因為感冒導致的鼻炎， 還可能會出現頭疼等癥狀。 那么， 冬天鼻塞的話該怎么辦呢？下面就為大家介紹一下鼻塞的緩解方法！

1、熱壓

在臉上敷一塊熱毛巾， 手指按壓鼻部位置。 這可以緩解鼻竇充血。

2、熱水泡腳

泡腳可以促進身體的血液循環， 泡腳時加一些生姜， 對減輕感冒鼻塞的癥狀可起到事半功倍的效果， 泡腳時用熱水泡腳20分鐘左右， 以身體微微出汗為宜。

3、使用加濕器

微量的濕氣能緩解鼻部不適， 室內空氣中的濕度控制在40%最合適。 需要提醒的是， 加濕器要定期清洗， 避免細菌滋生。

4、濕毛巾熱敷鼻根

將一條濕毛巾熱敷一下鼻根部， 這樣蒸汽就可以進入鼻內， 幾分鐘后， 鼻子慢慢就能通氣了， 但要注意熱敷時的小毛巾不宜太燙， 以免燙傷了皮膚。

5、熱蒸桉葉油

在煮沸的熱水中， 滴幾滴桉葉油， 然后把鼻子靠近容器， 呼吸這種混合了桉葉油的蒸汽， 也能有效緩解鼻塞。

6、用生理鹽水滴鼻

可緩解鼻子的炎癥反應， 減輕鼻塞。 而且， 生理鹽水不含藥物， 妊娠期女性也能用。

7、沖洗鼻腔

目前市場上有各種洗鼻裝置， 能沖刷鼻竇， 緩解鼻塞。

8、服用抗過敏藥

過敏性鼻炎患者遵醫囑服用抗過敏藥， 也能緩解鼻塞。 這類藥物會引起嗜睡， 要避免駕車。

注意：長期鼻塞小心鼻腫瘤

鼻腔長期阻塞不通，

一般來說， 鼻腫瘤的早期癥狀是不明原因出現長期鼻腔阻塞和血涕， 應及早診治， 徹底切除腫瘤并聯合放療可取得最好的生存率。