專家給小腦萎縮患者的建議

小腦萎縮， 一種家庭遺傳性疾病， 如何減輕症狀的表現， 是小腦萎縮患者比較關心的問題。 專家給小腦萎縮患者的建議， 主要以下兩個方面：

一、生活起居方面

1、生活須規律：早睡早起、不熬夜。

2、不要固定在相同的姿勢太久， 應該常變換姿勢及活動方式。

3、整個白天活動太累的話， 中午儘量臥床休息一會兒;但如果晚上睡眠不太好， 則切忌午睡太長。

4、每天安排一些例行的事情做， 讓自己必須用心力去完成任務， 有點困難更好， 如娛樂、工作等， 可以提高士氣， 製造生活樂趣或成就感。

5、春夏季節早睡早起，

二、健康飲食方面

1、飲食不要太講究， 最好是自然食物形態， 不要過度加工， 食物添加劑越少越好。

2、各種蔬菜水果輪換著吃， 以吸收不同的營養成分：每天1個雞蛋、2大杯牛奶、多食魚類與海產， 適量肉類與豆製品;不吃油炸、油酥、辛辣、醃漬、罐頭湯、奶油、番茄漿、香腸、臘肉、熱狗、蛋糕、洋芋片、咖啡、煙、酒、茶也要少用， 最好的是純水和鮮果汁。

3、飲食要低鹽， 低糖、低脂肪。

4、營養要均衡， 不要暴飲暴食。

因目前尚無徹底治癒小腦萎縮的方法， 所以以上給小腦萎縮患者的建議就非常重要， 小腦萎縮患者一定要注意平時的起居和飲食， 緩解並且預防病情的發生。