脾胃不好的癥狀與調理
有這種病癥， 就是說脾胃不好！中醫學覺得腸胃為后天之本， 主消化吸收， 發火血， 即腸胃為五臟六腑血氣、生物化學之源。 假如脾胃虛寒， 所吃的東西就不可以被消化和吸收， 也就不可以為別的內臟器官出示血氣動能。 因此中醫學上帶一句俗話：健康養生先養脾胃、食補先補脾胃！
脾胃不好的病癥
疼痛。 它是胃病最普遍的病癥之一， 俗說心口痛。 疼痛的水平、特性：劇烈疼痛、隱隱作痛、刺疼、劇痛、持續痛、中斷痛等。
惡心干嘔。 也普遍， 非常是惡心想吐。
腹脹。 胸口或腹部覺得撐脹、不舒服， 有的敘述自拍照彭彭響， 輕一點的說悶， 吃完東西擱著下不來。 這病癥也普遍， 非常是中老年人， 腸胃減低容易出現（消化不良、胃動力不足）。
胃燒心、吐酸水。 也普遍， 總覺得胸口熱、炙熱， 有的伴隨反胃酸、吐酸水。
胃口改變。 不知味， 不愿吃。
口感轉變。 口淡無氣味， 或口苦口臭， 或口酸。
打嗝兒呃逆。 多跟心態相關， 或是因爭吵、工作壓力過大等造成 的胃病病人非常容易有此病癥。
排便出現異常。 稀軟便， 大便干硬， 頻次多， 頻次少， 粘液便， 便秘， 水樣便這些。
腸胃病人飲食搭配上應當留意些哪些？
非常是日常飲食要留意：飲食搭配有規律性，
脾胃不好的病癥， 脾胃虛寒如何調養
谷物類：如稻米、苞米、小米、高粱米、檽米、麥子、麥籽、大豆、豇豆、薏苡仁、蓮籽、烏麥等；
肉類食品：如生豬肉、豬小肚、牛羊肉、毛肚、雞脯肉、鵝肉、兔子肉；
蛋類食品：如雞蛋、鵝蛋、生雞蛋等；海產品類如鯉魚、草魚、泥鰍、黃花魚、目魚等；
脾胃不好的病癥， 脾胃虛寒如何調養
蔬菜：如番茄、胡蘿卜、蘿卜、姜片、蒜頭、莧菜、淮山藥、大頭菜、香菜、連藕、冬瓜、平菇、山芋、荷蘭豆、菌類、黑木耳等；
水果：如蘋果、香蕉蘋果、荔技、橘子、山楂果、番木瓜、水蜜桃、甘庶、石榴、紅棗等。
