更年期盜汗怎么辦
1.雌激素替代療法
更年期盜汗是婦女更年期最為普遍而且也是最為困擾的問題, 尤其是夜間盜汗引起的失眠更是給更年期婦女的身心帶來了極大的危害。 而目前解決這一問題的常用方法, 就是雌激素替代療法(Hormone Replacement Therapy, 簡稱HRT)。
根據美國俄亥俄州的“失眠研究中心”于全美更年期醫學會中發表的論文資料顯示, 補充雌激素的婦女, 能夠大幅地降低更年期婦女盜汗以及失眠癥狀達到40%之多。 因此, 當更年期婦女遇到夜間盜汗失眠的情況, 不要胡亂吃藥, 應該先與醫生溝通, 再決定采取何種方法進行治療。
2.中藥調理
中醫認為, 婦女更年期盜汗, 是因為婦女進入更年期之后, 會逐漸肝腎精血虧虛, 臟腑功能衰退, 進而出現盜汗癥狀。 那么, 中醫怎樣運用中藥調理更年期盜汗呢?中醫認為, 熟地黃能養陰、益精填髓;生地黃能清熱、養陰生津;麥冬可養陰生津、潤肺清心;五味子能收斂止汗、補腎寧心、益氣生津。
3.食療方法
百合蒸母鴨
取新鮮百合300克,母鴨1只(約1500克),黃酒、精鹽各適量。
百合蓮藕飲
取新鮮百合1000克,藕粉500克,白糖適量。 將百合洗凈,曬干或烘干,研成粉末,裝進密封瓶備用。 每次取百合粉、藕粉各1匙,用2~3匙的涼開水調成薄芡,再用300毫升的沸水沖泡,調入適量的白糖即可。 可每日服2次,連服1個月。 此方中的百合具有潤燥、清熱的功效,蓮藕則具有生津、補脾的功效。
燕窩燉銀耳
取燕窩6克,銀耳9克,冰糖適量。