立夏養生——胸悶氣短怎麼辦？

立夏之後， 天氣逐漸炎熱， 萬物繁茂， 人們的生理狀態也發生一定改變。 不少人會出現口乾舌燥、口腔潰瘍、小便赤黃、大便幹結， 甚至心慌、胸悶和咳喘的症狀， 這是為什麼呢?

很多人以為天氣暖和了， 心慌胸悶和咳喘的發作應該減少， 而事實上剛好相反， 因為春夏季節天氣冷熱變化較大， 突然的冷空氣刺激， 也可引起氣管痙攣， 發生氣喘。 此外， 立夏天也是“蟎”蟲生長繁殖的季節， 在很多灰塵中藏有大量的蟎蟲， 容易引起過敏體質的人發生哮喘， 胸悶等症狀。

胸悶氣短多由肺心病引起

醫學中把胸悶氣短病因分為三大類：心源性胸悶心慌氣短、肺源性胸悶心慌氣短、及神經功能性胸悶心慌氣短，

術語裡有“肺為嬌髒”的說法， 立夏迅速上升的氣溫， 對人體的肺部影響最大。

胸悶久咳之食療方

有的胸悶久咳是乾咳無痰， 有的是咳嗽痰黃， 有的是伴有咽癢咽痛， 有的又伴有喉中鳴響， 其實咳嗽的辯證最中藥是分清肺寒、還是肺熱。

白蘿蔔湯去肺熱， 具體做法; 白蘿蔔一個， 切絲洗淨， 至鍋中煮透， 代茶服用。 白蘿蔔有清熱潤肺， 止咳化痰的作用， 適用於急慢性支氣管炎， 特別是肺熱型的久咳不愈， 心慌氣短。