我們為何患上週一焦慮症

週一意味著休息的結束， 工作的開始。 週一焦慮症在全球範圍裡都普遍存在， 我們為何患上週一焦慮症­對於這點， 我們很多人沒有答案。 所以， 我們只有鬱悶著。 關於為何患上週一焦慮症的問題， 相信很多人都探討過， 都得出過看法， 在這裡給大家總結。

在面對一周工作時， 特別是高壓行業， 輕則略感無奈， 重則出現輕微頭痛， 沒有食欲等不適狀況——這是種嚴重焦慮狀態。 它可能導致人們作出不理智決定。 某職業規劃諮詢中心統計分析後發現， 職場人關於“跳槽”、“求職”、“加薪”問題， 一周內以星期一關注度最高，

焦慮來自於壓力

那麼， 我們為何患上週一焦慮症呢­其實週一焦慮症非常普遍， 全球範圍內， 大約有八成上班族患有週一焦慮症。 它的出現往往伴隨著巨大的工作壓力。 比如， 人們在面對由放鬆到突然緊張的巨大變化時， 生理上和心理上產生的不適反應。 因為週末放鬆的狀態也有“慣性”， 要想突然“刹車”， 轉入緊張狀態， 不管是從心理還是生理上， 都有一定的難度。 所以， 才會出現週一焦慮症。

總的來說， 週一焦慮症對我們的影響是有限的。 我們既然知道了為何患上週一焦慮症， 那麼就知道該怎樣治療精神焦慮症。