中藥泡腳可治療痛經
很多女性來月經時都會有痛經的情況， 嚴重的甚至影響到了正常的工作、學習和休息， 不想吃藥來緩解疼痛， 該怎麼辦呢？下面帶來幾個快速解決痛經的方法， 中藥泡腳治療痛經。
中藥泡腳可治療痛經
1、陽虛寒盛型
陽虛寒盛症狀：下腹冷痛、熱敷痛減、手腳發冷。
有以上症狀的女性需溫經散寒， 泡腳所選藥物可用乾薑、小茴、吳茱萸各6g， 肉桂、川芎、當歸、丁香、烏藥各15g， 食鹽少許， 煎水泡腳。
2、氣虧血虛型
氣虧血虛症狀：經期、經後小腹隱隱作痛， 用手按壓腹部會產生疼痛感， 月經量較少、經血色淡。
以上症狀女性需補氣養血調經。 泡腳應選藥物可用白芍、杜仲、黃芪、熟地、白術、當歸、川芎各15克， 飴糖適量， 煮水泡腳。
3、氣滯血瘀型
氣滯血瘀症狀：經前或經期腹部脹痛， 經血色暗紅且有血塊。
這類情況的女性應調和氣血， 化瘀止痛。 泡腳應選藥物：川芎、紅花各10g， 益母草、烏藥、青皮各30g， 加入約兩升水， 50毫升左右的醋， 大火煮開， 再用小火煎煮30分鐘， 等藥冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳。
緩解痛經的方法
1、熱敷緩解痛經
在腹部放置熱水袋， 保持體溫能明顯減輕痛經痛感;也可以多喝熱開水。
2、服用維生素
許多病人在每天攝取適量的維生素及礦物質之後， 很少發生經痛。 所以建議服用綜合維生素及礦物質， 最好是含鈣並且劑量低的， 一天可服用數次。
3、補充礦物質
鈣、鉀及鎂礦物質， 也是能幫助緩解經痛。 專家發現， 服用鈣質的女性， 比未服用的少經痛。 鎂也很重要， 因為它能幫助身體有效地吸收鈣。
