什麼原因導致男人口臭 四種食物解決口臭

男性最尷尬的是在交談的時候出現口臭的問題， 那麼你知道日常導致男性出現口臭的原因有哪些嗎？

口臭是一件非常讓人頭痛的事情，

尤其是男人口臭， 男人口臭不但會影響到社交形象， 還有可能會發生一些疾病。 大家知道導致口臭的原因之後， 就可以對症下藥了， 這樣才可以更有效的防治口臭。

導致男性出現口臭的兇手

1、“上火”所致的口臭

對於“上火”所致的口臭， 則要注意不吃辛辣、溫熱的食物， 應多吃性涼的食物或喝些涼茶， 可以求助中醫， 予以清熱瀉火等治療。

2、唾液減少的口臭患者

唾液減少的口臭患者， 可試用叩齒的方法：閉唇， 輕輕叩齒100-300次， 其間可有唾液增多現象， 將唾液緩緩咽下， 每日做2-3次， 不但可以治療口臭， 對口腔疾病也有不錯的療效。

3、口幹造成的口臭

飲檸檬水-除口幹造成的口臭， 飲清水可令口腔保持濕潤， 在水中加上一片檸檬，

能刺激唾液分泌， 減少因鼻塞、口幹或口腔內殘餘食物引致的厭氧細菌造成的口臭。

4、口腔衛生差所導致的口臭

要注意保持口腔衛生， 做到飯後漱口， 使用牙線剔除牙縫裡的肉削、菜渣， 清除牙縫的污垢， 早晚刷牙， 注意刷牙方式， 不留死角。 最好每3個月換新牙刷， 防止牙刷上細菌的累積。

5、食物導致的暫時性口臭

可在漱口刷牙或停食這些食物以後就很快消失；口腔清新劑或口香糖， 專門針對吃過洋蔥、蒜頭、咖喱等富揮發性氣味的食物引致的口氣， 能迅速令口腔回復清新。

6、口腔局部病變導致的口臭

應及早請口腔醫生積極治療， 局部炎症和病灶消除後， 口臭自然也會消失；

7、疾病導致口臭的病人

對於疾病導致口臭的病人，

必須積極就醫， 積極治療原發疾病， 從根本上消除口臭。 還有一些常用的單方驗方， 也可一試。 百合、綠豆煎熬成湯， 每天一次， 對慢性呼吸道疾病， 如慢支、肺膿腫、肺膿瘍有效果。 生山桔、陳皮煎水， 加少許白糖， 代茶飲， 對消化道慢性病， 如胃炎、胃腸潰瘍、口腔疾病均有效。

四類食物可以預防口臭

1、綠茶

其間的兒茶素能殺死引發口臭的細菌。 除了喝茶水， 也能夠經過咀嚼茶葉來防止。

2、酸味生果

酸味食物中的檸檬酸有滅菌和推進唾液排泄的效果。 如有口臭痕跡， 嚼一粒梅子幹或吃個柑橘類生果、蘋果等能夠應急， 防止口臭。

3、香草植物

比方甘菊、薄荷等富含滅菌成分， 能夠殺滅口腔細菌， 防止口臭。 泡香草茶喝不只能夠保養口腔， 其芳香滋味亦能除臭。

4、蔬菜

其間的葉綠素有滅菌除臭的成效。 黃綠色蔬菜的葉綠素含量格外豐厚， 能夠榨新鮮蔬菜汁或吃沙拉， 以吸取完好的葉綠素。