汗蒸可以天天蒸嗎 天天蒸謹防傷身

汗蒸可以天天蒸嗎

一般來說， 汗蒸不允許天天蒸， 一周蒸一次為宜。 原因：

從西醫角度來說， 出汗過多容易引起體內液體的代謝紊亂,從而引起身體的不適。

從中醫角度來說,汗為體內津液,津血是同源的,發汗過多極其容易導致人體傷津耗液,引起體內津液不足的各種症狀,比如陰虛,燥症等。

所以， 並不建議經常汗蒸， 更不允許天天汗蒸了。

天天汗蒸謹防傷身

1、天天汗蒸體質變虛

汗蒸是一項特別消耗能量的項目， 所以汗蒸過後的人都會覺得很餓。 可是， 天天汗蒸身體能量供給不及消耗的， 反而會讓身體越來越虛。 所以， 體質虛的人不宜汗蒸， 這樣反而會讓身體越變越虛。

2、天天汗蒸或致缺鈣

汗蒸就是通過高溫出汗來達到排出體內毒素的瘦身美容等功效。 可是， 汗液流失伴隨著也是鈣的丟失。 所以， 如果一次汗蒸過久或天天汗蒸大量出汗， 體內鈣質嚴重流失，

3、天天汗蒸皮膚變差

本來汗蒸可以美容， 可是天天汗蒸或汗蒸過久反而對皮膚起反效用。 因為皮膚水分流失過於嚴重， 毛孔擴張導致皮膚失去彈性。

4、天天汗蒸或致皮膚癌

汗蒸是通過遠紅外線高溫刺激身體讓其出汗從而發揮效用的。

5、天天汗蒸損傷精子

天天汗蒸對身體不好， 尤其是男性， 有很強的殺精危害， 因為精子在高溫環境容易死亡。

注意， 雖說汗蒸對睾丸的影響小， 但也會影響使已產生精子的成活率。

6、天天汗蒸或致營養不良

天天汗蒸大量排汗， 可排出的除了垃圾毒素外， 也有不少營養元素。 所以， 如果長期天天汗蒸或許會導致人體營養不良。

納米汗蒸初期可連續蒸7天

在韓式汗蒸的基礎上改良了一種納米汗蒸， 它採用最新的納米科技來結合傳統中醫汗蒸法。 納米汗蒸頻率可多一些， 是因為納米汗蒸在汗蒸的同時， 提供了由納米制水機分解的含有二十多種微量元素的納米弱鹼性水， 不但可以充分地補充流失的水份， 更可以避免排汗流失的微量元素缺乏。

但是， 就算是納米汗蒸也只能初期可連續蒸7天， 後面頂多也只能一周3-5次， 這樣才能達到汗蒸的最大效果。