早餐這樣做 保你每天不重樣

不少人因為早上賴床起不來而忽略了吃早餐， 有的人隨便吃幾口麵包就應付過去了。 其實早餐對我們來說十分重要， 所以今天小編想為大家介紹一下美味的早餐要怎麼做。

第一個為大家介紹的早餐是：蔬菜蛋餅。 準備以下材料：雞蛋3個、洋蔥、青椒半個、午餐肉適量、鹽、番茄醬、植物油。 首先將準備好的洋蔥、午餐肉和青椒切丁， 洗淨備用。 接著將雞蛋用筷子打勻， 加入少許的鹽再次打勻後備用。 將蔬菜丁放入鍋中稍微翻炒一下， 然後加入雞蛋液後稍微煎一下， 等到雞蛋成型了翻動幾次即可， 最後在表面加一點番茄醬調味。

另外再為大家介紹一種早餐食譜吧：皮蛋瘦肉粥。 首先將新鮮豬裡脊肉切絲， 加入少許鹽和料酒醃制一會。 接著將皮蛋洗淨乾淨切塊備用， 將蔥段切為蔥花， 薑塊切絲。 然後將大米洗淨後加入適當的水開火熬煮， 煮至較稀稠的時候就加入皮蛋和豬裡脊肉再煮一會，

早餐的做法有多樣， 做起來也不耗時。 你可以試著每天變換花樣做早餐， 這樣就不愁每天吃重複的早餐了。 偶爾來點新花樣可能讓你的一天充滿活力， 早餐對我們來說十分重要， 切勿因為趕時間或者偷懶而不吃早餐。

一個美味營養的早餐是一天的開端， 你不妨可以早起20分鐘來精心製作一份美味的早餐， 為了自己為了家人， 你也要學學怎麼做出更多美味不重複的早餐。 如果你能堅持下去， 你就會發現可以吃上一個美味的早餐也是人生的一大享受。 【原創未經允許， 謝絕轉載！】