上班沒精神怎麼辦 六種方法幫你解決

冷水洗臉

去洗手間， 用冷水洗個臉， 讓自己清醒一下。

吹風

站在窗邊或者空調、風扇的風口五分鐘， 吹醒你體內的瞌睡蟲。

咖啡

解困必備飲品。 沖一杯咖啡， 喝下去， 一會即可見效。 咖啡中含有令人精神振奮的咖啡因。

茶

茶也是解困必備飲品之一， 茶和咖啡中都含有提神醒腦的物質。 茶葉中含有咖啡鹼， 作用類似於咖啡因。

風油精

前提是如果你的同事不介意味道的話。 可以把風油精塗在太陽穴上或者人中上，

起來走動一下

可以暫時遠離座位， 走出辦公室遛個彎水貔藻疽， 散散步， 看看綠色植物， 讓身體和眼睛休息一下。 也許他們是累了， 所以困倦。