1種神奇駐顏術男女通用效果翻倍

抗衰老不只是女人追求， 現代男性對於容貌保養也很注重

除了抗老保養品、微美容外， 試試這個傳統的老偏方──“舌頭操”， 據說有奇效。

若在日常生活中若能將飲用茶改為一些養生茶品， 效果會更加倍。

人類出現老化現象的最大原因在於腦萎縮

一般人過了20歲以後， 大腦細胞每天要消失10萬個， 於是出現老化現象。 舌頭是大腦的先行器官， 舌神經就是從大腦出發， 促使舌頭能動的神經。

人的味覺是通過面孔神經而傳到大腦的。 因此， 經常使舌頭活動， 就可以間接地對大腦進行刺激， 從而減緩大腦萎縮和防止面部神經及肌肉的老化。 操練舌頭操就像嬰兒伸舌頭一樣簡單， 一起來做做看。

1.每天早晨洗臉後對著鏡子

舌頭伸出與縮進，

各做10次， 然後舌頭在嘴巴外面向左右各擺動5次。

2.坐在椅子上， 雙手十指張開放在膝蓋上

上半身稍微前傾。 然後， 由鼻孔吸氣， 接著嘴巴大大地張開， 舌頭伸出並且呼氣， 同時睜大雙眼， 平視前方， 反復3-5次。

3.嘴巴張開， 舌頭伸出並縮進

同時用右手食指、中指與無名指的指尖在左下邊至咽喉處， 上下搓擦30次。 接著在舌頭伸出與縮進時， 用左手三指的指尖， 在右下邊至咽喉處， 上下搓擦30次。

4.對著鏡子， 嘴巴張開

舌頭輕輕地伸出， 停留2-3秒鐘， 反復5次。 然後頭部上仰， 下巴伸展， 嘴巴大大地張開， 伸出舌頭， 停留2-3秒鐘， 反復5次。