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社交焦慮症症狀有哪些呢?

有許多人因為生活壓力和工作壓力比較大, 導致出現了一些社交焦慮症, 一些症狀的時候, 多數人都會表現在內心產生恐懼, 不敢和人交往, 尤其是在公共場合的時候, 連完整的話都說不成, 有的還會在晚上出現失眠多夢的現象, 那麼社交焦慮症症狀都有哪些呢?一起去看看吧!

交恐懼症主要可以分成兩類:

(1)一般社交恐懼症: 如果你患了一般社交恐懼症, 在任何地方, 任何情境中, 你都會害社交恐懼症怕自己成了別人注意的中心。 你會發現周圍每個人都在看著你, 觀察你的每個小動作。 你害怕被介紹給陌生人, 甚至害怕在公共場所進餐、喝飲料。 你會盡可能回避去商場和進餐館。 你從不敢和老闆、同事或任何人進行爭論, 捍衛你的權利。

(2)特殊社交恐懼症: 如果你患了特殊社交恐懼症, 你會對某些特殊的情境或場合特別恐懼。 比如, 你害怕當眾發言,

當眾表演。 儘管如此, 你在別的社交場合, 卻並不感到恐懼。 推銷員、演員、教師、音樂演奏家, 等等, 經常都會有特殊社交恐懼症。 他們在與別人的一般交往中, 並沒有什麼異常, 可是當他們需要上臺表演, 或者當眾演講時, 他們會感到極度的恐懼, 常常變得結結巴巴, 甚至楞在當場。

社交恐懼症患者總是擔心會在別人面前出醜, 在參加任何社會聚會之前, 他們都會感到極度的焦慮。 他們會想像自己如何在別人面前出醜。 當他們真的和別人在一起的時候, 他們會感到更加不自然, 甚至說不出一句話。 當聚會結束以後, 他們會一遍一遍地在腦子裡重溫剛才的鏡頭, 回顧自己 是如何處理每一個細節的, 自己應該怎麼做才正確。

這兩類社交恐懼症都有類似的軀體症狀:口幹、出汗、心跳劇烈、想上廁所。 周圍的人可能會看到的症狀有:紅臉、口吃結巴、輕微戰抖。 有時候, 患者發現自己呼吸急促, 手腳冰涼。 最糟糕的結果是, 患者會進入驚恐狀態。

一般來說出現社交焦慮症症狀比較輕的話, 需要進行自我調理, 要樹立自信心, 要戰勝自己, 如果症狀比較嚴重的話, 最好及時到醫院進行檢查, 必要的話可以採取藥物進行控制, 社交焦慮症屬於一種心理和精神方面的疾病, 一定要引起足夠的重視。