月經來了可以吃芒果嗎

一般情況下， 月經期間是可以吃芒果的， 芒果的營養價值比較高， 具有一定的美容養顏的作用， 有一定的減肥瘦身的作用， 當然在吃芒果的時候要注意， 在月經期間不要吃得過多， 畢竟芒果裡面有一定的容易導致過敏的物質， 吃得過多可能會引起過敏， 甚至引起月經出現不正常的情況。

來月經可以吃芒果嗎

芒果為著名熱帶水果之一， 因其果肉細膩， 風味獨特， 深受人們喜愛， 所以素有“熱帶果王”之譽稱。 但是有人說， 芒果是止血的， 經期吃芒果會引起子宮肌瘤。 那麼女性經期能不能吃芒果呢?

芒果營養豐富， 食用芒果具抗癌， 美化肌膚， 防止高血壓、動脈硬化， 防止便秘， 止咳， 清腸胃的功效。 果實除鮮食外， 還可加工成果汁、果醬、糖水果片、蜜餞、鹽漬品等食品， 此外， 芒果葉的提取物還能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌， 同時具有抑制流感病毒的作用。

經期是可以吃芒果的。 吃芒果沒有這麼大的副作用， 雖然芒果是止血的， 但是目前並無科學依據證明經期進食芒果患子宮肌瘤的幾率會增高。 因為芒果中含有豐富的纖維、鉀、維生素A和C、鈣、鎂， 所以它對於某些癌症具有一定的抵抗作用， 特別是它對腎臟和清潔血液非常有益。

經期吃什麼水果好

女性在月經期間可以選擇吃一些適合自己的水果， 對調節月經有一定的幫助。

月經期間經常食用水果， 可以防治發生便秘， 避免盆腔充血， 然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經期間大量食用， 如西瓜、梨子、獼猴桃等。

女性在經期可以吃一些性溫或性熱的水果， 如榴槤、人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等水果， 可以每日三種早、中、晚交換食用。 如果月經量多或體質燥熱的女性， 也可以選擇吃性平的水果， 如蘋果、葡萄、無花果、火龍果等。

水果對女性身體有很好的調理作用， 如果女性在月經期間也可以適當食用一些對身體好的水果。

那麼， 女性在月經期間吃什麼水果好呢?專家稱， 月經期間經常食用水果， 可以防治發生便秘， 避免盆腔充血， 然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經期間大量食用。 月經期間， 女性可以吃一些性溫或性熱的水果， 如榴槤， 人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等水果， 可以每日三種早、中、晚交換食用。

性平的水果如蘋果、葡萄、無花果等， 女性在月經期間也可以適量食用。 對其過敏， 易發濕疹者不宜食用。

寒性水果如柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食品， 女性在月經期間應儘量少吃， 在經期之後可以適當吃些。