結石可以吃楊梅嗎

楊梅是日常生活中深受人們喜愛的一種水果， 不僅美味可口而且營養價值非常高， 但是不是任何人都適合吃楊梅， 尤其是腎結石患者， 這類人群吃楊梅會增加結石的體積， 加重患者的病情， 對他們的身體造成極大的壓力， 所以人們需要注意吃楊梅的一些禁忌， 以更好地保證身體健康。

一、腎結石可以吃楊梅嗎？

腎結石不可以吃楊梅

意見建議：腎結石的形成是由於腎臟排出的尿液中含有過多的鈣鹽， 草酸鹽， 磷酸鹽， 碳酸鹽等物質， 這些物質在尿液中含量過高， 超過飽和濃度的話， 會導致從尿液中結晶析出， 從而慢慢變大形成結石！楊梅中含有大量的草酸鹽， 經過人體代謝後， 可以使尿液中草酸鹽的濃度升高， 造成草酸鹽的析出， 增加結石的體積， 所以腎結石的患者不可以吃楊梅！

二、吃楊梅禁忌

但是需要注意以下幾點：

1、楊梅糖含量較高，

2、楊梅對胃黏膜有一定的刺激作用， 故潰瘍病准媽媽要慎食。

3、楊梅性溫熱， 牙痛、胃酸過多、上火的准媽媽不要多吃。

4、准媽媽食用楊梅之後一定要漱口， 楊梅中有機酸會損傷牙釉質， 發酵糖會滋生細菌影響口腔健康。

5、准媽媽不能食用未完全成熟的楊梅， 未成熟楊梅中的鞣酸含量很高， 食用會影響孕婦蛋白質的吸收， 還會影響消化， 因此不能食用未成熟的楊梅。

6、楊梅的果季很短， 不易儲藏， 容易爛。 因此， 孕婦在選購楊梅時應該注意楊梅的新鮮， 一定要吃新鮮的楊梅，

7、由於楊梅沒有外皮， 為直接食用水果， 孕婦在吃時一定要洗乾淨後， 最好用鹽水泡10分鐘後再吃。