冬季生薑泡腳對女性的好處多 細數生薑泡腳的功效與作用

冬天氣溫較低， 此時身體免疫力降低， 泡腳能加快血液迴圈達到養生的作用。 如果能在泡腳水里加點養生的東西， 就能使功效加強。

一、祛除風濕

生薑本身就有祛風的作用， 如果你有風濕， 不妨每晚用生薑泡腳半小時。 在你微微出汗的時候， 風濕就能得到很好的緩解。

二、治療感冒

由於生薑有驅寒的功效， 因此對於即將感冒， 或者正在感冒的人來說， 有不錯的治療和預防效果。 沒有感冒的人， 只要堅持用生薑泡腳， 很難感冒。 已經感冒的人， 用生薑泡腳， 你會發現自己鼻子通了， 全身舒暢， 只要休息好就能很快痊癒。

三、改善睡眠

很多都市白領都有睡眠方面的障礙， 要麼容易失眠， 要麼睡眠品質不高。 而生薑能很好的刺激足底的穴位，

四、保護腎臟

生薑能很好的改善血氣問題， 加強全身的血液迴圈， 在一定程度上能保護肝臟。 建議每晚九點左右的時候泡腳， 十點多上床睡覺， 第二天精神狀態都煥然一新。

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