自己做芙蓉鮮蔬湯,味道完勝KFC
馬上就要入夏了, 已經很難喝下大油大膩的葷湯了。 再加上臨近穿裙季節, 減肥大業日益艱巨。 不如來一鍋鮮美健康的蔬菜湯?聽說喝完一鍋渾身通暢噢。
-- 蔬菜湯 --
-- 用料 --雞蛋 1 只胡蘿蔔 1/4 根黃瓜 1/4 根香菇 2 個香蔥 2 根綠色蔬菜(任選) 適量
-- 做法 --
❶ 準備材料、洗淨。
❷ 切丁。
❸ 先炒蔥爆香油鍋。
❹ 加入胡蘿蔔和香菇。
❺ 加溫水。
❻ 水開後加入黃瓜和蔬菜。
❼ 倒入雞蛋。
❽ 完工!
-- 小貼士 --
❶ 家裡有什麼蔬菜就用什麼, 不過強烈推薦加黃瓜, 黃瓜獨特的清香特別好喝, 做湯時候胡蘿蔔一定要炒下, 因為胡蘿蔔素為脂溶性維生素, 油炒才會釋放出來的。
❷ 撒點黑胡椒很點睛噢。