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秋天吃橘子的三大禁忌你了解嗎?

秋天吃橘子的三大禁忌你了解嗎?很多人都喜歡吃橘子, 橘子里面雖然富含很豐富的維生素C, 但是一次性不能吃太多。

橘子若食用過多,

過量攝入維生素C時, 體內代謝的草酸會增多, 易引起尿結石、腎結石。 另外多吃對口腔和牙齒有害。

以下是秋季吃橘子的3大飲食禁忌:

1. 橘子與牛奶不宜同食

牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應, 凝固成塊, 不僅影響消化吸收, 還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀, 應在喝完牛奶1小時后再吃橘子;另外, 胃腸、腎、肺功能虛寒者不可多吃, 以免誘發腹痛、腰膝酸軟等癥。

2. 服藥忌食橘子

橘子含有豐富的果酸和維生素C, 服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補鉀藥物時, 均應忌食橘子。

3. 忌鮮橘皮泡茶飲

摘下后的橘子大多用保鮮劑浸泡后再上市, 保鮮劑為一種化學制劑, 浸泡過的橘子對果肉沒有影響,

但橘子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉, 若用這樣的橘子皮泡水代茶飲, 有損健康。

秋天吃橘子的三大禁忌你現在都了解了吧。 另外, 橘子皮里面含有豐富的維生素 C、和多種營養素, 能有效治療痰多肺熱。