健康食譜

久對電腦易上火 6食療輕鬆降火

電腦顯示器熱度過高, 在工作時就會有相當多的電磁輻射, 它會使空氣發生電離作用, 不斷產生正電荷, 並不斷與空氣中的負離子中和,

導致負離子的含量幾乎為零。 負離子多有益, 正離子就多有害, 長期處於正離子過多的環境中, 它們通過呼吸進入肺, 然後隨血液迴圈被輸送到人體的各個組織, 使人的血液、體液呈酸性, 延緩身體正常的代謝功能, 使毒素囤積在體內。 使人失眠、免疫力下降、女性內分泌紊亂等。

1.銀花白芷湯治牙齦炎

原料:銀花15克、白芷6克。

用法:將以上兩味藥物用水煎服。 每日1劑。

功效:治牙齦炎, 紅腫疼痛等。

2.金銀花飲明目

原料:金銀花10克, 車前葉10克, 霜桑葉10克, 白芷10克, 白糖適量。

用法:將以上4味藥物加水適量, 煎湯, 再加入白糖, 代茶飲用。

功效:祛風清熱。 可治外感風熱之目赤腫痛、多淚等。

3.菊槐綠茶飲明目

原料:菊花3克、槐花3克、綠茶3克。

用法:將以上3味藥物放入杯中,

以沸水沖泡5分鐘, 每日可當茶水飲用數次。

功效:平肝潛陽, 清熱明目。

4.蜂房玄參湯治牙齦流膿

原料:玄參9克、蜂房9克、骨碎補9克。

用法:將以上3味藥物用水煎服, 每日1劑。

功效:治療牙齦膿腫, 流膿。

5.生地防風湯治牙痛

原料:生地30克、防風15克、白芷9克。

用法:將以上3味藥物用水煎服, 每日1劑。

功效:止痛, 主要用於治療牙痛。

6.黑豆核桃粉治乾眼症

將黑豆500克, 炒熟後待冷, 磨成粉。 核桃仁500克, 炒微焦去衣, 待冷後搗如泥。 取以上兩種食品各1匙, 沖入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙, 早晨或早餐後服食。 能增強眼內肌力, 加強調節功能, 改善眼疲勞的症狀。