嬰兒吃鱈魚肝油究竟可以補充什麼元素

相信有很多的嬰兒， 在平時都有吃鱈魚的習慣， 因為很多家長認為鱈魚中的骨刺少， 平時可以給嬰兒使用， 而且口感好， 營養價值也很高， 不過嬰兒在吃鱈魚的時候， 除了吃魚肉以外， 還可以吃鱈魚肝油， 鱈魚肝油能補充維生素， 調節身體的抵抗力， 同時也能滿足孩子容易出現缺鈣和體質太弱的現象。

食用方法

【每日需要量】小兒每日需維A1000-1500國際單位， 而維生素D需要量為400國際單位。

【按維A、D比例定量】按維A、D比例一般又可分為:

★2:1型 每粒含維生素A10000IU， 維生素D5000IU， 只要每日餵食孩子3滴即可。

★3:1型 膠囊每粒含維生素A 1800IU， 維生素D 600IU， 通常每兩日餵食孩子1粒即可。

★10:1型 膠囊每粒含維生素A 10000IU， 維生素D 1000IU， 造成過量， 不適合嬰幼兒使用。

紐瑞滋鱈魚肝油軟膠囊， 維生素A與D達到3:1的黃金配比， 3歲以下的孩子每日一粒即可， 3歲以上及成人， 每日兩次， 每次兩粒。

補鈣

鱈魚肝油能和鈣一起吃嗎? 可以一起吃， 鱈魚肝油幫助補鈣 1、 鈣無法被直接吸收! 鈣這個東西是不能被人體直接吸收的， 必須在維生素D幫助下， 才能被吸收。 所以， 有些媽媽說， 天天補鈣， 怎麼還缺鈣， 原因就在， 寶寶體內沒有足夠多的維生素D! 2、 鱈魚肝油含有豐富的天然Vd 鱈魚肝油天然含有豐富的Va、Vd，

刊登在最新一期《風濕病學》雜誌上的一項研究表明， 每天兩匙鱈魚肝油， 可以有效緩解關節炎疼痛， 對治療關節炎起到很好的輔助作用。

英國倫敦大學的研究人員對近100名風濕性關節炎患者進行了跟蹤調查。

研究者表示， 這一研究結果表明， 廉價而天然的鱈魚肝油， 能夠幫助許多風濕性關節炎患者減輕疼痛